许多老中医虽然年事已高，甚至患有高血压、慢性胃炎等，但仍活成了大家眼中的高龄人群。他们或习练书画…
脖子一转就咔咔响，肩膀酸？后背痛？头疼？突然起身头晕眼花？莫名其妙就落枕了……医生提示，你很有可…
人体本身就是一个复杂的机器，每个器官、部位都有最初的设计使用寿命。如果我们能找到方法延长零件使用…
饮食美容”主要是补充维生素抗氧化、矿物质增添健康气色。饮料方面，桂圆红枣茶可以补气血、改善气色。…
头发油腻还总脱发，每次洗头就掉一大把，脱发都怪洗头太频繁？只怪你对洗头这件事知道的太少！多久洗一…
人身体内的毒素，就像河里的沙子，会淤堵在水里有坑、有窝的地方，人体的毒素易聚在腋窝、肘窝、膝窝处…
提起口臭，很多人都觉得不是问题，漱漱口、刷刷牙就没事了。其实除口腔卫生差会导致口臭以外，还有一些…
早餐没有时间吃，午餐工作繁忙只好糊弄，晚餐则成为了一天中最重要的一顿，但6种晚餐最好不要吃，吃过了…
平时午休趴在桌子上睡觉，没多久会出现脚底猛然踩空的感觉，接着全身就会触电般的抖了一下，瞬间惊醒有…
最近天气干燥，“上火”困扰了很多人，口角开裂、眼睛干涩、咽喉肿痛等症状让人苦不堪言。上火除了需注…
为“百病之长”，秋风乍起如何来防呢?除了穿衣保暖外，还可按摩一下风市穴，这是我们体内自带的“玉屏风…
春主生发，万物复苏，生机勃勃。一年之计在于春，正值长高的黄金季节。身高的增长主要由父母家族遗传因…
上回我们说到，扁鹊治不了蔡恒公的病逃跑了，这回的医师就没那么好运了，直接被抓回去杀了。那么这次介…
衣着春夏之交，温度上升明显，但天气还是会忽冷忽热，建议在这种天气变化无常的时节里，衣服不要脱得太…
一年之计在于春。春天，应适时调养好身体，做到起居有常，适度锻炼的同时还要讲究饮食科学，尤其是春季…
养生重在平时，贵在坚持，如果我们注意日常生活中的一些小细节，比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作…
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