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想根除恐惧，先温暖自己的胆

2023.11.11 408阅读 评论数 0 2
想根除恐惧，先温暖自己的胆先天胆子小的人，要练练胆子，克服恐惧感。中医认为：“胆为中正之官，谋虑出焉。”胆小说明一个人的正气不足，因此要锻炼胆气，提高自信才是最好的治疗方法。而中医认为“恐”伤肾，为肾气不固的表现，又因为肾司二阴，主骨生髓，故肾虚胆小之人在小时候经常会在受惊吓之后，出现遗尿，腿骨震颤，瑟瑟发抖。胆的功能是“主决断”，故胆气虚之人，决断无权，自然易恐易惊，犹豫不决。所以，中医治疗受惊吓后引发的胆小怕事症状，主要从肝胆和心肾入手，柔肝摄魂，温胆镇怯，宁心安神，补肾壮志。每年春节前后医院都会接收被鞭炮炸伤眼球的患者。放鞭炮还会让其他人产生巨大的心理压力，尤其是对鞭炮恐惧的人，一听到炮声很容易受到惊吓而失神走魂。我在年后接诊的一位患者王女士就是一个因受到鞭炮的惊吓而吃不好、睡不着的人，她老说放鞭炮声把她的脑袋震裂了。原来，王女士小时候和其他孩子一起玩鞭炮的过程中，被一个飞来的鞭炮给炸伤了。虽然外伤并不严重，但从此成为她心里的阴影，鞭炮是她不愿意触碰的一个东西，炮声更是让她心里烦躁，甚至在听到炮声之后会出现心慌气短的症状，一点点炮声足以令她觉得声音已经达到震耳欲聋的地步了。但她无法禁止别人在小区里放炮，只能自己默默承受着，直到受不了了，才来寻求医生的帮助。而我能帮助她的，就是从补心安神、温胆镇怯的角度入手，让她吃温胆壮志膏，以帮助她舒心、补心气、强胆气。由于王女士的惊吓来得比较突然，并且王女士受惊吓的程度较重，所以，我在水煎药里多加了磁石与五味子两味药，以加强镇静安神的功效。王女士2周后便来复诊，说这帖膏药算是平息了她的惊吓，她又能一如往常地工作、生活了。我嘱咐她，最好还是坚持服用膏药1个疗程，大约1个月的时间，一定能对助胆有所帮助。另外，我自然要告诉她，唯有克服自己的心理障碍，才是从今往后在生活上毫无心理阻碍的最好药方。肝郁气滞、清阳不升，也会导致惶恐、惊恐。小宋由母亲陪同来我这儿看病，由于小宋的情绪不太稳定，多数时间都恍惚呆滞，因此由她母亲代为讲述她的病情。她母亲介绍，小宋上周末在工厂里值夜班，午夜时被某个声音给吓到了。隔天上午同事来交接班的时候，就见到小宋眼眶发黑，神志恍惚，精神不济，于是同事赶紧叫车送她回去休息。之后的一周里，小宋还是照常上班，也没有再排夜班，但从那之后，小宋就变得不太爱说话，晚上睡觉时总得开着灯，听不得一点响声，而且睡觉时总是翻来覆去的。她的母亲觉得这样不是办法，于是带着她赶紧上医院来看看。听完以上叙述之后，我想着小宋的情况应该是那天吃得过多，又一下子给吓着了，一时胃失和降，食积、痰火内扰神明，神明不得内守所致。于是给小宋开了涤痰镇怯药。小宋刚服药一周，神态就恢复正常了。有的人是天生胆子小，特别容易受惊吓。有的人则是在亲历了某件特定事情之后，因为没有及时解开心结，一有外来的刺激，便处处受惊、时时担惊害怕。小吕看诊时告诉我，小时候父母曾带她去骑马，但她因为没有扶稳，从马上摔了下来，虽然没受外伤，可是她从此非常害怕骑马、骑车等要独自坐在高处的活动。本来她想着都上大学了，也到了该克服这个心理障碍的时候了，偏偏她上周骑自行车的时候，又从自行车上跌了下来，原因是骑车的时候太紧张了，未顾及路旁的事物，与一辆车擦肩而过，本来没什么事的，但她吓得赶紧从车上跳下来，摔了个跟头，把膝盖都摔青了。在那之后，她变得对什么事都提不起劲，上课时注意力也不集中，膝盖的伤好得也特别慢，弄得她心烦焦躁，于是想来看看病，看能不能吃点药让自己的心静一静，好继续挑战骑车这项活动。小吕之所以有这些表现，主要还是因为她的害怕一些特定事物的心理，反映在外就变成了心烦急躁。所以治疗需要标本兼顾，既要养阴润燥，又要清心除烦。3周后，小吕来复诊时告诉我已经没有心烦想发脾气的感觉了，而且也重新踩上了自行车，慢慢地也就不那么害怕了。
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