再谈新冠后手脚凉的防治及案例

2023.02.26 473阅读 评论数 0 4
上次谈的是一位二十岁女孩儿的新冠后手凉案例,这次谈一个七十多岁老翁的。

从《黄帝内经·上古天真论》关于“女子七七”的论述而言,二十岁女孩大致属于三七。此时,肾气平均,真牙生而长极。也就是应该阳气很旺盛的时候,是朝气蓬勃的状态。然而却不是。所以要从其是不是素体阳虚,以及平时贪凉饮冷来寻找原因。

  “男子八八”时,天癸竭,精少,肾脏衰,则齿发去,形体皆极。这次要谈的老翁患者,已经古稀之年,早已过了八八,所以从生理而言,已经阳气衰弱了,也就是手脚发凉也是正常的了。

但是,岐伯也说了“道者能却老而全形”,也就是说,善于养生的人,能够推迟衰老,保全身体如壮年。所以如果养生得当,到了古稀之年,阳气也会很充足。或者阳气衰弱了,可以通过调养得以补充。

这位老翁是我学生的爷爷,最初是调理高血压的。高血压是中老年常见慢性病。我配制了降压降脂益气滋阴的药茶来调理。

过了几天,学生又联系我,说是给其爷爷开药。我记得是刚刚配过药的。原来这次是说手脚冷,是新冠后觉得这样的。

看来新冠是损伤人体阳气的。

老年人本来就阳气弱了,可以说是阳虚体质。人们总是把老年人比作夕阳,也就是如同太阳要落山了,看着夕阳一片红,却少了温度了。
所以就要补阳气。看那些老人们,吃完饭,喜欢蹲到墙根晒太阳,暖暖的阳光照在身上,会觉得很舒服,再打个盹儿,真的是再惬意不过。所以勤晒太阳,吸收自然之阳气,接受大自然的馈赠,是最好的,也是最实惠的补阳之法。

在晒太阳的时候,还可以轻轻拍打头部,尤其是头顶的百会穴。因为人体的阳经都汇聚于头部,即头为诸阳之会,所以边晒太阳,边敲打头部,可以让自然界的阳气和人体的阳气相通,从而很有利于补充阳气。

当然,中医认为背为阳,背部有督脉,有足太阳经脉,所以多晒背是极有益处的。

当然,内服汤药还是很有必要的。因此,给老翁配制了汤药。就是要从补脾阳、肾阳的角度是考虑。当然,阴阳是互根互用的,阴中有阳,阳中有阴。适当的补肾阴,以达阴中求阳的效果。

同时,也配制了温阳祛寒的足浴包。正如人们常说的,人老脚先老,养生先养脚。泡脚真的是一个非常好的养生方法。泡过脚后,可以自己揉按揉按。脚底下有大约60多个穴位,多揉按,不尽温阳祛寒,还有很好的安神助眠作用。

新冠本身给很多人带来损害,其后续症状还在不断给人们带来诸多麻烦,而手凉脚冷也仅为其中之一。所以,正如仲景在《金匮》所提出的,要养慎,就是要内养正气,外慎邪气。这样才能给好的抵抗外邪,战胜外邪!
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