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咳喘预防调摄

2024.03.18 244阅读 评论数 0 0
咳喘预防调摄1.增强抗病能力预防咳喘，重点在于提高机体卫外功能，增强皮毛腠理适应气候变化的能力，遇有感冒及时治疗。2.注意保暖防寒若常自汗出者，要防止汗出过多，应及时更换衣物，也应随季节增减衣物。因为汗多更衣不及时容易诱发咳喘发作。防止过冷或过热，以免引起汗液过多外泄又受寒。3.忌食辛辣之物饮食上忌食辛辣动火、刺激性食品，慎食肥甘厚腻之品，以免碍脾助湿生痰。4.防止异味刺激避免接触烟尘刺激，应戒烟，尤其要防止被动吸烟或吸二手烟。5.冬病夏治更佳就是利用夏季机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。冬病指某些好发于冬季，或在冬季加重的病，如支气管炎、支气管哮喘、风湿与类风湿关节炎、老年畏寒，以及属于中医脾胃虚寒类疾病。夏治指夏季这些病情有所缓解，趁其发作缓解的季节，适当地内服和外用一些方药，以预防冬季旧病复发，或减轻其症状。6.适当辅以食疗用一些补虚强身的药膳来调治咳喘具有一定作用，如平时多吃核桃、杏子、银杏等。7.加强身体锻炼劳逸结合，增强体质，提高机体抗病能力。冬季多晒太阳以抵御寒气侵犯人体。运动量以微微出汗不觉疲劳为度。病案举例刘某，本校职工家属，女，51岁。原有慢性气管炎20年，近半年来反复咳喘，喉中鸣响，哮鸣音明显，咽部有痰，但不易咳出，因咳喘而精神不佳，夜间较甚，一直用中西药物治疗，但效果不显，精神疲倦，食欲、大便正常，因咳喘影响睡眠，疲乏无力，舌质淡，苔微腻，脉沉。辨证则寒热虚实均不明显，先服一二三四五六汤7剂，病情很快稳定，痰涎减少，精神转佳。乃投以一二三四五六汤（15剂）加阿胶收膏，服用1月余，症状全部消失，无咳喘，精神好，原每年冬季均会哮喘发作，自服用膏方以后，这两年哮喘未再发作。病案举例刘某，本校职工家属，女，51岁。原有慢性气管炎20年，近半年来反复咳喘，喉中鸣响，哮鸣音明显，咽部有痰，但不易咳出，因咳喘而精神不佳，夜间较甚，一直用中西药物治疗，但效果不显，精神疲倦，食欲、大便正常，因咳喘影响睡眠，疲乏无力，舌质淡，苔微腻，脉沉。辨证则寒热虚实均不明显，先服一二三四五六汤7剂，病情很快稳定，痰涎减少，精神转佳。乃投以一二三四五六汤（15剂）加阿胶收膏，服用1月余，症状全部消失，无咳喘，精神好，原每年冬季均会哮喘发作，自服用膏方以后，这两年哮喘未再发作。
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