心脏病之自我救治法
冬季天气寒冷,是各种心脑血管疾病的高发期。很多血瘀体质的朋友,都会突发出现一些心脏不适症,如心脏刺痛,卡痛(动一下身子心脏就疼),胸闷(吸气困难),心绞痛,心肌梗塞等现象。如果突发这样的情况:
①要保持身体不要乱动,以免造成内脏出血或者加剧不适感。
②用自己的右手拇指,找到左侧腋窝极泉穴,在那里来回扣拨刺激极泉穴(腋下里面那根筋),刺激穴位以感到手指头出现麻电感为准,保持二到三分钟的时间操作,心脏不适就会很快消失。(重点,身体不要乱动,只管动手去扣拨极泉穴位)。
③等呼吸轻松了,心脏没有刺痛卡痛等现象了,脱离了急性期后,这时可以动身体了。大力拍打双侧肘窝以出痧为度。
④再接着可以用力按揉左侧郄门穴和内关穴各5分钟。
※重点提示,在整个自我救治过程中,心里要配合默念4430.720这组急救象数,以辅助加强快速消除心脏不适。
整套心脏急救方法里面,扣拨极泉这个环节希望大家有空可以多加练习,一来可以自我预防,二来自己能加深记忆,增强实战应对能力。
这组自我救治方法,特别是对于在深夜凌晨三到五点无人知晓的情况下,尤其要立刻提起来操作,可保您化险为夷。
最后,提醒血淤体质人群,选择适合自己的运动坚持锻炼,饮食清淡节制,避免受寒,同时配合服用一些中药调理体质,帮助清理淤血垃圾以保持机体运行正常。
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左病右治。
可以按右内关,提捏腋前大筋
谢谢老师的提醒
向您学习
是我要学习的,😊