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人活一口气

2024.04.07 256阅读 评论数 0 3
人活一口气气虚体质的人如何保养 脸色没光泽，体力差，容易神疲乏力 怕冷，怕被风吹，很容易感冒 吃东西容易腹胀 大便不成形 气虚体质的人舌头上有齿痕——牙齿印，因为气虚的人体内有很多没有排出体外的湿气，久之，就会引起内脏器官和皮肤的肿胀。如果舌苔把整个舌头给铺满了，一点都没把舌质露出来，说明体内水湿很重。舌苔越来越厚，说明体内湿气越来越重。如果舌头是圆圆的，稍微有点胖大、有点齿痕，往往一伸出来就有两条唾液线，说明体内的湿气很重。如果舌头上两边的齿痕不明显，但是舌中间的裂纹非常明显（每个人的舌中间上都有裂纹，但是正常人的裂纹不明显），甚至会分出好多叉，变成各种各样的裂纹，这说明你的脾胃功能差，脾胃气不足，无力生发舌苔把舌中沟弥补上，所以就会出现比较明显的裂纹。如果舌头上没有舌苔，或者舌苔极薄，整个舌头看上去白白的，说明你的体质差、正气虚，尤其脾胃之气不足。有这种舌象的人分两种，一种人是患了一场大病之后，脾胃受到影响了，舌苔退去了。这种人首先需要的就是调脾胃，脾胃足了身体才有救；另外一种人是因为平时饮食不当而把脾胃伤了。气虚体质之人的经典补脾方配方：怀山药90克、薏苡仁150克、芡实30克。用法：以上药物研成粉末（可以请药店代研），每天1调羹（家庭使用的正常大小调羹），与小米熬粥。叮嘱：坚持吃半个月到1个月，对补脾有显著的效果。气虚体质的人舌头上有齿痕——牙齿印，因为气虚的人体内有很多没有排出体外的湿气，久之，就会引起内脏器官和皮肤的肿胀。如果舌苔把整个舌头给铺满了，一点都没把舌质露出来，说明体内水湿很重。舌苔越来越厚，说明体内湿气越来越重。如果舌头是圆圆的，稍微有点胖大、有点齿痕，往往一伸出来就有两条唾液线，说明体内的湿气很重。如果舌头上两边的齿痕不明显，但是舌中间的裂纹非常明显（每个人的舌中间上都有裂纹，但是正常人的裂纹不明显），甚至会分出好多叉，变成各种各样的裂纹，这说明你的脾胃功能差，脾胃气不足，无力生发舌苔把舌中沟弥补上，所以就会出现比较明显的裂纹。如果舌头上没有舌苔，或者舌苔极薄，整个舌头看上去白白的，说明你的体质差、正气虚，尤其脾胃之气不足。有这种舌象的人分两种，一种人是患了一场大病之后，脾胃受到影响了，舌苔退去了。这种人首先需要的就是调脾胃，脾胃足了身体才有救；另外一种人是因为平时饮食不当而把脾胃伤了。气虚体质之人的经典补脾方配方：怀山药90克、薏苡仁150克、芡实30克。用法：以上药物研成粉末（可以请药店代研），每天1调羹（家庭使用的正常大小调羹），与小米熬粥。叮嘱：坚持吃半个月到1个月，对补脾有显著的效果。
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