给孩子吃五谷杂粮调理身体

2024.07.18 263阅读 评论数 2 4
给孩子吃五谷杂粮调理身体 在给孩子用温胆汤和焦三仙,清理掉体内的痰湿和积食之后,家长就要通过饮食给他调理身体,帮助他恢复脾胃的健康。我曾经到卖保健品的药材市场里看过,那个市场里面卖的全都是各种好的保健品,比如说人参、西洋参、燕窝、虫草,等等。这些东西堆得高高的,像山一样,有很多人买。但是您想想,天天把这些保健品当饭吃,人就能保持健康吗?绝对不可能的,没有人能够靠吃这些保健品活得健康。真正健康的人,每天吃的都是五谷杂粮和蔬菜。家长一定要给孩子建立起健康的饮食习惯,让他们正常吃饭,不要挑食,不要吃太多肉。让孩子的饮食清淡点儿,用五谷杂粮来保护他们的脾胃,用蔬菜帮助他们清理肠胃。
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