体内有湿气

2024.07.17 340阅读 评论数 0 0
体内有湿气的孩子,可以多吃点儿萝卜 萝卜具有帮助身体通气行气、排湿的作用。可以把萝卜切成丝,煮萝卜汤给孩子喝,萝卜汤可以帮助他慢慢地排湿气。湿气被排出体外后,热就能发出来,就很容易被清掉了。还有些孩子体内湿气重,可能是吃了寒凉的药物导致的。寒凉的药物和生冷的食物一样,都是越吃湿气越重。有的家长发现孩子积食了,体内有湿气,还有热,就想:“我给孩子吃点儿牛黄解毒丸清热解毒吧。”这个想法其实是错误的。孩子体内的湿气还没有排出,清热的效果怎么会好呢,而且吃牛黄解毒丸对调理积食并没有什么效果,这是药不对症。除此之外,家长平时还要注意别让孩子着凉。孩子一旦因着凉患上外感,就容易在体内产生热。体内有湿气的孩子,要多晒太阳,经常在太阳底下玩儿,或者去锻炼身体,跑跑步,打打球等。通过不断地出汗,把体内的气结运化开,排出湿气,减轻身体的压力。c.给孩子外用藿香正气水祛水湿 对于孩子体内有积食,脾胃虚弱,水湿重的情况,我还建议家长外用藿香正气水。这个药的主要成分,都具有芳香祛湿的作用。您可以用棉球蘸一点儿藿香正气水然后放到孩子的肚脐上面,这样比较容易把他体内的水湿化开。棉球放上去,过一会儿就能听到孩子的肚子咕噜咕噜地响。还可以把藿香正气水兑到热水里,给孩子泡脚,也能让孩子有效地吸收药性,化掉体内的水湿。不过家长要注意的是,藿香正气水是热性药物,有振奋脾胃的作用,当孩子体内的水湿化开之后,它的热就会显现出来。因此,给孩子去水湿,用一两天藿香正气水就可以了,不能长期使用。d.用焦三仙配炒莱菔子消积食 积食是导致孩子脾胃虚弱的原因之一。想给孩子调理脾胃,就要先给他消积食。我们使用最多的消积食的药,就是焦三仙。用焦三仙、炒莱菔子各6克(3岁以上孩子的用量),熬水(3杯水熬成2杯即可)给孩子喝,每日饭后服用3次,两三天就能把他体内的积食化掉了。莱菔子有行气顺气的功能。有时候,中医给病人开消积食的方子,还会用焦四仙——就是焦三仙配上焦槟榔。不过孩子年纪小,体内的积食不会太厉害,用炒莱菔子配上焦三仙就可以了。
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