三伏天那么热为什么还要艾灸？？
三伏天艾灸的好处与功效具体如下：
1、可以借助自然界阳气旺盛的时候，将自然界的阳气储存于体内，起到温经散寒的作用；
2、具有提高机体抵抗力的作用；
3、还包括具体艾灸经络穴位的作用，比如艾灸足三里，可以起到防病保健，调理胃肠功能的作用；艾灸命门穴可以起到温肾壮阳，防病去病的作用。
此外，三伏天艾灸属于冬病夏治的范畴。三伏天是夏季最热的时候，根据《黄帝内经》描述人与自然界为统一的整体，人体的阳气和自然界的阳气相符，夏季是人体阳气最旺盛之时，此时经脉气血运行充盈，有利于药物吸收，采取艾灸治疗较为适宜
伏天艾灸总体来说：解暑、祛湿、祛寒、降火因为艾灸补充的的是元阳之气。到了夏季，许多人怕热，这是因为体内塞、湿气重的缘故。
中医讲：“虚火、邪火之根是寨湿之邪。有寒必有火，有火必有裹。”这就是容易上火的朋友 ，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，才是有效治疗，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时 ，双重阳气注入体内 ，将寨湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。三伏天艾灸的好处：延年益寿太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命延寿之法，艾灼第一。”直元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本 ，是健康之本，长寿之本，福德之本。三伏天艾灸的好处：元气充足三伏灸可以使人元气充足。其表现为夏不怕热，冬不怕寒冷，火力充足，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压力等。
三伏天按照干支纪日法确定。夏至以后，第三个支纪日中带有庚字的日子为初伏，第四个庚字的日子为中伏，立秋后第一个庚字日为末伏，三者合起来称为三伏。三伏天是一年中气温最高，空气闷热的时间段，一般在夏季的7-8月，共40天左右，每年的三伏天时间都不固定。在此时间段也就是三伏天进行艾灸疗法，可以除去身体刚沾染上或体内久伏的寒湿之邪，从而改善身体因寒湿之邪带来的畏寒肢冷等不适症状。做三伏灸的频率，没有特别固定，因为每个人体质不一样，病情有轻重、病程有长短。患者没有口干、口渴、嗓子干等上火的症状，或者没有出现灸后更加乏力的情况，就可以间断进行三伏灸。
三伏灸时不可以开空调，应避免在室内气温低的环境下进行，避免艾灸的时候打开毛孔，导致寒邪湿邪侵入人体，要等灸后半个小时，毛孔恢复正常状态，再开空调或去气温较低的地方。在三伏灸进行前后，可以适当喝水，及时补充水分。天气炎热，三伏灸容易出汗，不及时补充水分容易伤津耗气，影响艾灸效果。
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