《中国公民中医养生保健素养》解读(八)
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狂犬事件 武邵
如果疫苗发挥作用的速度赶不上狂犬病毒的攻击，那疫苗就会失效，导致病发。 -
寒凉药后的舌苔 赵龙
一周前，在绵阳某大型三甲西医院，给予了阿奇霉素，左氧氟沙星，清热八味胶囊治疗。吃药三天后，舌苔如下，舌质淡红，苔中后部黑黄腻。而非热重所致的黑苔。对于外感疾病，应分清寒邪热邪，再分别处以辛温或者辛热类药物。 -
你适合吃归脾丸吗 王晨阳
归脾丸，逍遥丸等等等一些中成药已经成为我们日常的保健药了。我向他推荐了归脾丸，他连续吃了几天发现效果确实不错。后来咨询的人多了也都图方便我便推荐的大部分补药都是归脾丸。结果发现脾胃消化不好的人吃了归脾丸会不消化，胃里会很难受。 -
津液在身体里是咋走的？？？ 王晨阳
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补肾先补气 王晨阳
肾上腺髓质所产生的多巴胺，是儿茶酚胺的前体物质，和受体结合后收缩血管和扩张支气管。故凡欲补相火者，须兼补肾中元气，元气旺则流行于周身者速。也就是说补肾先补气，气足肾自强。 -
“舒肝安土汤治愈频繁放屁：刘先生的中医经历” 白成振
“舒肝安土汤治愈频繁放屁：刘先生的中医经历”这个故事的主人公是一位年逾六旬的先生，名叫刘守聚。面对这样的症状，医生决定采用舒肝安土汤进行治疗。通过煎煮和服用这种药汤，刘守聚的身体状况逐渐得到改善。在这个过程中，舒肝安土汤的疗效得到了充分展示。 -
与中医结缘是福气，嫁给中医是最大福气 李绍武
今看到一个女士自拍视频说"嫁给中医老公是福气"。一个女人获得中医的呵护比获得金钱荣誉更荣幸，所以说嫁给中医是最大福气。之二是指我们学习中医的人，将自己"嫁给中医"，完完全全融入于中医的境界，学好了中医的真本领，就会有最大的福气！ -
【李绍武医话】 珍爱生命 呵护健康 中医担当 李绍武
生命因脆弱而被疾病击倒的不幸事件本该尽可能避免却屡屡发生，除了震惊，就是懊悔没有呵护健康。"正气存内，邪不可干"是中医的健康理念。中医治已病、治未病，本质就是和其正气，固护生命的根基，正是呵护健康。中医辨证论治是绿色诊疗行为。珍爱生命，呵护健康，中医担当。 -
大麦甘草红枣汤 吴春水
大麦甘草红枣汤的功效是补脾益气、宁养心神。大麦甘草大枣汤由三味药物构成，分别是甘草、小麦、大枣。服用大麦甘草红枣汤时，患者亦可于饮食中加入山药、当归等药食两用补气佳品，注意睡眠健康，养成良好的作息。 -
为什么是张仲景写出了《伤寒杂病论》？ 代民涛
由此才为写出《伤寒杂病论》打下了深厚的理论基础。面对疫情肆虐，仲景的家族也未能幸免。因此，仲景“感往昔之沦丧，伤横夭之莫救”，所以“勤求古训，博采众方”，写下了不朽医著《伤寒杂病论》。从以上可知，只有张仲景能够写出伟大的经典医著《伤寒杂病论》。
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大雪节气食物推荐 吴春水
大雪节气食物推荐一、姜在中医里，生姜性微温、味辛，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解鱼腥虾蟹毒及中药半夏、南星之毒等。胡萝卜还含有大量人体所需的微量元素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。还有研究认为，胡萝卜能增强人体免疫力，保护多种脏器。
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小雪节气最值得吃的食物 吴春水
小雪节气最值得吃的食物：一、水果类1.山楂山楂是冬日的应季食材，能开胃、消食、活血。既是食物，也可入药。
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所谓吃要讲究阴阳平衡。要强调的是，中医锻炼的目标并不是减肥以保持身材，更多的是追求身心的愉悦平衡。
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控制血压从改变生活习惯入手 吴春水
控制血压从改变生活习惯入手据相关统计数据表明，70％～80％的高血压与不健康的生活方式有关，所以高血压也被认为是一种“生活方式病”。适当运动可以缓解交感神经紧张，增加扩血管物质，改善内皮舒张功能，促进糖脂代谢，降低高血压意外的发生风险。
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一个补虚乌发的百年秘方，让脱发、白发一去不复返 吴春水
有一个方子，专门治疗肝肾两虚导致的脱发白发，叫七宝美髯丸，也是一张古方，出自明代的《本草纲目》。枸杞子、菟丝子和补骨脂，这三味药也是补肾的。
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黄连解毒汤是一张古方，是唐方，出自《外台秘要》，叫做《黄连解毒汤》黄连9克、栀子9克，黄芩6、黄柏6克。肝开窍于目肝火目赤，凡是熬夜看手机、电脑，看到眼睛发红发痛发胀，黄连解毒汤清热明眸。
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气大伤身，推荐一款“解气”茶 吴春水
气大伤身，推荐一款“解气”茶《素问·举痛论》云：“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”可见生活中的许多疾病都与“气”有关。常言道“气大伤身”，到底情志失调对身体健康有哪些危害？
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