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中医智慧：逆转白发的神奇之旅

2024.09.04 265阅读 评论数 0 42
 现在头发早白的人很多，满大街上比比皆是，为了掩盖自己的白发衰老，很多人无奈选择了染发， 其实再好的染发剂对头皮都有损伤，有的还可能致癌，头发的生长是靠精血的滋养的。

   在中医的理论体系中，白发的产生并非单纯的外在表象，而是身体内部失衡的一种信号。中医认为，白发的形成与多个脏腑、经络的功能失调密切相关。所以看一下你的头发就能了解到身体的健康状况（先天因素除外），头发的早白也是身体转向衰弱的一个信号，为什么儿童的头发黑油发亮，为什么人到中年的我们头发早白？这是很多人想弄明白的一个问题，其实头发的早白和脾胃虚弱、吃饭不吸收有着直接的联系。本人早在20年前就长有白头发，而且白发有逐年增多趋势，没有中医的干预，白发根本就无法逆转。不过，身处生活、工作和谐的环境之中，白发的生长速度的确会相对减缓，这是真实的情况。本人近年来拜朱韦二师在广西学习扶阳医学 ，专心中医治白发，不知不觉中，本人已白发逆转黑发，同时在调理几位严重白发的亲戚、朋友中，也看到了白发逆转的惊喜，中医太神奇了 ，为此笔者愿意分享，让大家目睹中医的智慧。

   在观察白头发的人群中 ，经常看到舌苔厚腻、舌体胖大的患者，同时会问到睡眠怎么样？头上发白多久了？结果十有八九都会有长期失眠和长久白发的情况，为什么舌苔厚腻、舌体胖大会出现失眠和白发呢？还是让我们从病从口入说起吧，现代社会飞速发展，人们的生活节奏变得越来越快，熬夜、晚起、焦虑，抑郁，吃肉这些不良的生活习惯和负面的情绪影响，无时无刻的都在影响着我们的身体健康，消耗着我们的阳气，日久天长，我们的身体阳气会日渐衰弱，阳气的不足导致脾胃的虚寒，脾胃虚寒无力运化所吃的食物，形成舌苔厚腻。舌苔厚腻会导致所进饮食不能正常消化吸收，进而使舌体胖大，还会造成肝无血可藏。因此，治疗白发应从化舌苔入手，结合扶阳医学"升、降、出、入、通"的理论。只有这样，才有可能逆转白发，最大限度延缓头发早白。下面从与白发有关的几个脏腑理论进行阐述：

  肾为先天之本，主藏精，其华在发。肾精充足，则头发乌黑亮丽；若肾精亏损，无以滋养头发，就容易出现白发。这种情况下，常见的症状还可能包括腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退等。治疗多以补肾填精为主，常用的中药如熟地、山茱萸、枸杞子、菟丝子等。

   肝主藏血，发为血之余。当肝气郁结或肝血不足时，头发失去血液的濡养，也可能变白。此类患者往往伴有情绪抑郁、烦躁易怒、失眠多梦、眼睛干涩等症状。治疗重在疏肝理气、养血活血，常用药物有当归、白芍、川芎、柴胡等。

   此外，气血不足也是导致白发的一个重要原因。脾胃为后天之本，气血生化之源。若脾胃虚弱，运化失常，气血生化不足，头发得不到滋养，就会变白。常表现为食欲不振、腹胀便溏、面色苍白等。治疗需健脾和胃、益气养血，比如使用党参、白术、茯苓、黄芪等中药。

   除了内服中药调理，中医的外治法在治疗白发方面也有一定作用。例如，通过按摩头部的穴位，如百会、风池、太阳等，可以促进头部的血液循环，改善毛囊的营养供应。针灸疗法也常被应用，通过针刺相关穴位，调节经络气血的运行。

   在日常生活中，中医还强调养生的重要性。保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张；饮食有节，多吃一些黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等，以补肾养血；适当运动，增强体质，促进气血流通，这些都有助于预防和改善白发。

   总之，中医治疗白发注重整体调理，从根本上解决身体内部的失衡问题。但治疗过程需要一定的时间和耐心，坚持调理，才能有望重焕乌黑秀发。
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