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今•寒露

2022.10.08 354阅读 评论数 1 9
今日寒露节气
10月8号是24节气的寒露
标示着已‎进入晚秋‎时节。
寒露是气温由凉变寒的转折点，自然界中阴阳之气开始转变，阳气大幅度减退，阴气渐生。
“露气寒冷，凝结为霜”
古代把露作为天气转凉变冷的标志。
露气寒冷
“春捂秋冻”已经不合时宜
那是初秋和仲秋时节的养生法则，从寒露开始，就要注意保暖了，不然对于体质较弱的孩子，好多疾病频发。
“金秋之时，燥气当令”
此时不仅仅是“燥”
再加上秋末的寒凉之气，凉燥相合，更容易侵犯孩子的肺卫，如果调护不当，很容易发生感冒 咳嗽 鼻燥 皮肤干燥等一系列秋燥症状！
寒露时节是呼吸系统疾病的高发期，此时做好节气保健，提高抵抗力是关键
寒露节气保健，为孩子储备能量
健康过冬
寒节气保健‎时间6日、7日、8‎日（寒露）9‎日、10日号可任选三到五天
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