吃钙片就能补钙吗 中医是怎么认识的(二)
原创 宗壹小宝 经典宗壹
收录于合集#随想所言22个
宗营,男,青年中医执业医师,中医硕士研究生,学习中医将近十年,以内经、伤寒金匮等经典为医之法度,承汉唐之风,还原中医之本貌,开方以量小、药少、效著为行医之本,针药并用的全科中医师。
真知灼见,振聋发聩,一花一世界。
于兹荟萃精华,指点迷津无遗蕴,叹为观止。
灵机妙绪,启人心扉,千叶千如来。
且看熔冶古今,临证活人有灵珠,岂可不读。
不以一病之不治而质疑
不以众病之皆治而惬意 —沈老绍功语
保持上进心,做中医是一辈子的事
不要因一时一日之得失而伤神
补齐自己的短板,用一生去沉淀它
楠楠不忘,必有回响
东方甲乙木 天三生木 地八成之
南方丙丁火 地二生火 天七成之
中央戊己土 天五生土 地十成之
西方庚辛金 地四生金 天九成之
北方壬癸水 天一生水 地六成之
或者吸收不好
又或者流失多了
而最重要的就是
机体吸收代谢的能力变弱了
所以才会导致出现钙不足
就以现在的生活条件
基本不会摄入不足
可能也会听到有人么会讲
我都吃了这么多的钙片
怎么还会缺钙呢
是的,根本问题没有把握住
再怎么努力,方向不对
也不会达到目的的
那么问题就来了
我们到底如何去补钙呢
从中医角度来看
也就是脾胃肾的问题
从脾胃肾入手,这才是根本
脾和胃是主管吸收的
是机体吸收物质的源头
也就是我们专业术语说的
脾胃为后天之本
气血津液生化之源
除了皮肤和呼吸之外
所有进入人体的物质都要
经过脾胃的运化吸收代谢
才能被身体利用
所以,钙这种物质
不用说,肯定是脾胃功能好了
正常了,才能够汲取外界的东西
不然的话,就是补充的再多
吸收不了,也是白搭了
所以,对于儿童孕妇来说
只有吸收好了,才能不进去
还有一个问题
就是吸收进去了
能不能被利用
也就是变为骨骼
还需要要肾来固化
因为肾主骨生髓
肾的功能正常
才会把钙给固定下来
留存到骨骼中去
到这里才算是完成了整个过程
所以老年人的骨质疏松
既有吸收的问题
还有固化的影响
因此老年人相对不好补钙
因为有两方面的原因
而最重要的是肾不固了
身为坎水,里有一阳
就是这一阳才能发挥它的作用
年老了,肾阳虚弱
阴和阳是相互依存的
阳虚弱了也必然会影响到阴
有形的东西和无形的东西之间
是相互转化的
所以保存肾中的那一点真阳很重要
所谓的养生
就是养的这个东西
练内丹的就非常重视这一点
通过修身养性
慢慢引导身体的气留于丹田
通过打坐把体内真气汇聚于
肾中坎位,不断补充真阳
真阳充足,如阳光普照大地
万物复苏,生长很好
所以说,太阴脾和少阴肾
好了,身体自然也就好了
不管是钙,气血,铁锌等
都会进入人体内
那么治疗也就明白了
脾胃吸收不好的话
就健脾胃
肾虚的话就要补肾
健脾胃根据不同的情况
有湿气就去湿
偏虚弱的话就气血
重要的是法
根据不同的人
辨证治疗
选用不同的方
可以食疗中加一些健脾补肾药
会更好地吸收
生活中要节律
养好身体
什么都不缺了
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