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2022.10.10 831阅读 评论数 0 7
周老是部队转业的离休老干部，他身体健硕，我们经常在一起打太极拳，冬令进补的时候他问我关于中医膏方如何预防老年人骨质疏松的问题。
 现代医学研究证明，在人的一生中，骨骼的外部形态和内部结构及骨量随着年龄在不停地发生变化。出生后骨量逐渐增加，至30～40岁，达到一生中最高数值──峰值骨量。此后，随着年龄的增长，骨细胞逐渐减少，骨强度下降。
 中医学认为，骨的生长有赖于肾脏精气的濡养。除补肾对骨骼的作用之外，古人还知道胶质类药物具有补骨的功效，与现代医学认为的骨骼需钙来供给营养不谋而合。古方"龟鹿二仙胶"就是非常好的治疗此类疾病的有效方剂。
 龟鹿二仙胶的组成很简单，龟甲、鹿角、党参、枸杞子，共计四味药。
 "龟"为介虫之长，得天地阴气最全，善通任脉，伏息而寿，取其甲可补精、补血、补肾；龟甲，性味甘平，至阴，可滋肾潜阳，益肾健骨，养血补心。"鹿"又名斑龙，得天地之阳气最全，善通督脉，纯阳多寿，精髓充足。鹿茸，性味咸温，纯阳，可大补阳虚，生精补髓，养血助阳，强筋健骨。二物都为气血之属，味最纯厚，兼以人参益气、枸杞生精，佐龟鹿补阴补阳，无偏胜之忧，由是精生而气旺、气旺而神昌。明代名医李中梓大赞此方可补益人之三宝——精、气、神。
 鹿角和龟甲在此方中占有重要的地位，故称为"二仙"。现代研究发现，其含有丰富的胶质、碳酸钙、磷酸钙等成分，碳酸钙、磷酸钙可帮助骨骼成长和预防骨质疏松症。
 龟鹿二仙膏为龟鹿二仙胶的成品膏剂，特别适合老年人冬令进补。老年人骨质疏松——龟鹿二仙膏（成品膏剂）
 【药物组成】龟甲、鹿角、党参、枸杞子（剂量略）。
 【制备方法】以上4味，龟甲加水煎煮3次，每次24小时，合并煎液滤过，滤液静置；鹿角锯成长6～10厘米的段，漂泡至水清，取出，加水煎煮3次，第1、2次各30小时，第3次20小时，合并煎液，滤过，滤液静置；党参、枸杞子加水煎煮3次，第1、2次各2小时，第3次1.5小时，合并煎液，滤过，滤液静置。合并上述3种滤液，滤过，滤液浓缩成清膏；取蔗糖2200克，制成转化糖，加入上述清膏中，混匀，浓缩至规定的相对密度，即得。
 【功效】温肾益精。
 【适用人群】尤其适用于久病肾虚之腰膝酸软、遗精、阳痿等症。
 【用法用量】温开水冲服，每次10～15克，每日2次。
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