这个不起眼的蔬菜一定多吃

2024.01.07 914阅读 评论数 6 18

说到白萝卜,大家听到最多的一句话就是"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方",也有人说,白萝卜赛人参,那么,白萝卜具体有什么功效和作用呢?


在中医里,白萝卜味甘辛,性凉,入肺胃经,有补肺益气,生津止渴,止咳化痰,降逆通气的作用

冬日里吃羊肉,你会发现,羊肉炖汤里会有白萝卜,炖排骨里也有白萝卜,不单因为冬季是白萝卜盛产之时,最主要的是,肉类比较滋腻,白萝卜可以和羊肉的性燥温,起到一个中和的作用,另,尤对儿童来说,脾胃偏于虚弱,容易造成积食,这时,白萝卜就起到了降逆通气的效果。当然,不建议生吃




而且,有一味中药:莱菔子,就是萝卜的种子,它具有化食除胀,利大小便,止气痛。化痰平喘,行气消食。主治咳嗽多痰,胸闷气喘,嗳气腹胀。


今天写这篇文章,最主要的还是要和大家普及一款经济又实用的小食疗方,熟悉我的家长朋友们我都会告知他们:白萝卜蜂蜜水

首先,把三分之一白萝卜切片,不宜过厚,然后大火烧开转小火,煮15分钟,将水控出,晾温,加一小勺蜂蜜,饮用。

功效:消积止咳,降逆化痰。

其次,若伴有寒咳或流清鼻涕,可加生姜三片,葱白带须三根;

若伴有咽痛干咳,可加青梨,桔梗;

若伴有久咳,怕冷,可加花椒数颗;

若伴有积食,可加山楂,鸡内金;

若口干伴鼻干流鼻血,可加百合,白茅根。

第三,以上仅属于食疗方,因人而异,不建议自行加减,食物过敏者禁服。若有需要,可私聊配方。

第四,本篇主要涉及象牙白白萝卜。

(附:可能有人要问:为什么要加蜂蜜?今天也顺带普及一下蜂蜜的功效及性味归经。

性味归经:甘,平。归肺、脾、大肠经。

功能主治:补中润燥,止痛,解毒。

用于脘腹虚痛,肺燥干咳,肠燥便秘,外治疮疡不敛,水火烫伤。)

现阶段,走到哪里都是空调暖气,一派干燥景象,咽干、口干、干咳……所以,白萝卜蜂蜜水,是平日里少不了的饮品呐。白萝卜也一定记得适当多吃哦!

甘草医生声明:

本文仅供学习用,版权归相关权利人所有,未经授权,严禁转载。我们尊重原创,若您转载本文,请先征得版权相关权利人同意,并注明:来源甘草学园论坛与原作者姓名。文中方药仅供参考,请在专业中医师指导下辨证用药,切勿擅自试药!若因版权纠纷、擅自试药等引发问题,后果自负。涉及隐私、版权等各类问题请联系客服人员处理。

李娟 资质认证 +关注
评论
没有更多评论

相关板块文章

最新文章

  • 小青龙汤加减治愈咳嗽2周案 宗琪

    条文学习:40.伤寒,表不解,心下有水气,干呕、发热而咳,或渴,或利,或噎,或小便不利、少腹满,或喘者,小青龙汤主之。服汤已,渴者,此寒去欲解也,小青龙汤主之。

  • 感冒后咳嗽咳痰1周余,中药4剂病愈 宗琪

    患者:耿某某(网诊)性别:女年龄:72岁初诊日期:2024年1月20日主诉:感冒后咳嗽1周余,伴咽部有痰,痰或白或黑,不易咳,怕冷,汗不多,纳差,咽痒,脚冷,鼻涕黄稠,舌质淡,苔白厚腻。

  • 眩晕医案整理 谢江强

    医案106何某,21岁。髓海充,心神养,肝阳平,气机畅,则眩晕释,睡眠安。医案107王某,男,47岁。寒湿外犯,凝滞督脉及足太阳经脉络,络脉不畅,清阳被阻,不能上达清窍,则眩晕也。

  • 前列腺肥大 潘洪波

    中医认为,如果属于湿热下注型前列腺肥大所导致的尿潴留,以清热利湿、活血散结治疗原则,可试用“二珍饮”治疗。前列腺肥大所致尿潴留属中医“癃闭”范畴,多为老年人肾气日衰,元气不足,无力推动血行,或因湿热下注,导致气滞血瘀,痰瘀互结,阻塞尿道所为。

  • 搜索性欲减退 谢江强

    性欲减退除少数是器质性疾病、炎症所引起的之外,大多数属于亚健康状态。多数妇女在妊娠期间性欲有些减退。实验研究表明,性欲减退的女性,其焦虑、抑郁、偏执和敌意均明显高于男性,焦虑和愤怒能直接抑制性欲。

  • 胃痛、痞证、嘈杂、泛酸、噎膈医案整理6 谢江强

    胃痛、痞证、嘈杂、泛酸、噎膈医案整理6医案50杨某,男,30岁。治以散寒化湿理气,藿香正气散加减。藿香正气散芳香之品为多,芳香药物不宜久煎,故嘱其煎开后,再煎5分钟即可。医案51侍某,女,51岁。配7剂,每剂两煎,每煎取药液200mL,早晚各服200mL。

  • 现在的孩子,为什么大都脾胃虚弱(二) 李娟

    咱们分享了一期,关于孩子脾胃虚弱的问题,浏览量及反馈都很高涨。或者条件允许的话,也可中药介入调理体质。此时,就怕孩子病后初愈的喂养错了。

  • 消食健脾丸加蒲公英治疗胃胀灼热 夏耀飞

    消食健脾丸加蒲公英治疗胃胀灼热杜某某,女,72岁,家住西安市鄠邑区蒋村镇叶寨村,2023年9月20日初诊。

  • 追忆一下王清任的少腹逐瘀汤 张宝华

    同时需注意孕妇禁用,如有月经不调等妇科疾病请在医师指导下服用。

  • 现代中医认识的桂枝甘草汤 张宝华

    桂枝甘草汤一、概述桂枝甘草汤是一种传统的中药方剂,主要由桂枝和甘草组成。