五色食物与五脏营养

2022.09.14 354阅读 评论数 1 5
一、肝与绿色食物
中医学认为肝是解毒器官,支配着全身的肌肉和关节,眼睛与肝也有密切关系。保护肝脏宜多吃绿色食物,如青菜、西蓝花等,少吃过酸的食物。

二、心脏与红色食物
补心宜多吃红色食物,如西红柿、红萝卜等。如果心火太旺也可以吃苦瓜降火。

三、脾与黄色食物
没有脾胃的消化和吸收,人就得不到足够的营养。保护脾胃应多吃黄色食物,如
黄豆、黄心红薯等,忌吃过甜的食物。

四、肺与白色食物
肺支配呼吸,也支配皮肤的排泄。补肺应多吃白色食物,如洋葱、山药、百合等。

五、肾与黑色食物

补肾应多吃黑色食物,如黑木耳、黑芝麻、黑葡萄等,而且不要吃过咸的食物。
甘草医生声明:

本文仅供学习用,版权归相关权利人所有,未经授权,严禁转载。我们尊重原创,若您转载本文,请先征得版权相关权利人同意,并注明:来源甘草学园论坛与原作者姓名。文中方药仅供参考,请在专业中医师指导下辨证用药,切勿擅自试药!若因版权纠纷、擅自试药等引发问题,后果自负。涉及隐私、版权等各类问题请联系客服人员处理。

吴春水 资质认证 +关注
评论
没有更多评论

相关板块文章

最新文章

  • 新冠病毒感染阳康后药膳方 吴春水

    新冠病毒感染阳康后药膳方新冠退热后,很多人还有鼻塞、流涕、乏力、头痛、咽痛、咳嗽、有痰等不适的症状。牛蒡加橄榄,清肺利咽、生津止渴效果加倍,对新冠高烧后的咽喉不适,有很好的缓解作用。所以,新冠后汗多的调理,关键在于补气血。

  • 南北方地区的新冠病毒感染者服用的中药协定处方有什么区别? 吴春水

    根据当前南北方的气候特点,新冠病毒感染者适合的中药有所不同。在北方地区,新冠病毒感染者的中药协定处方以加味葛根汤为基础,若头痛身痛明显,可酌加羌活、白芷、川芎;若咽痛明显,可酌加射干、牛蒡子;若咳嗽明显,可酌加杏仁、枇杷叶。

  • 王不留行的传说 吴春水

    王不留行的传说王不留行是古代战场上救治外伤、止血止痛的金疮圣药。当秦王李世民打败隋军取得胜利后,这种草药留下了一个渗透着吴行鲜血的名字——王不留行。也不知道王不留行当年救治过多少古代将士的生命,才演义出这样一段血色传奇。

  • 山药煲靓汤,居家也可以补脾养胃、固肾益精 吴春水

    山药煲靓汤,居家也可以补脾养胃、固肾益精提到山药,相信大家肯定不陌生,作为一种常见食材,山药无论是煮着吃还是炒着吃,都非常的美味。山药入肾,可以补肾纳气。将山药去皮,切段,放入锅中蒸熟,然后蘸白糖食用,清鲜绵软,香甜可口。

  • 健脾养胃汤 吴春水

    推荐调理脾胃的药膳:健脾养胃汤材料:鲜淮山200克,鲜百合1个,鸡内金6克,芡实15克,炒薏苡仁15克,陈皮1瓣,排骨300克,蜜枣2枚。

  • 藥,不仅仅是药,可以是 宗营

    现在很多人误认为得病了就一定非要去吃药,才能把疾病解决掉,其实这是一个误区,并不是这样的。不能一味的去拿生命去换一些东西,等到身心疲惫的时候,还需要用药物来解决,但是这时候药物真能起到很好的疗效吗?

  • 中医养生之道:关爱自己,从泡脚开始 吴春水

    泡脚热水可以改善足部血液循环,水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环;同时热水泡脚可使血液流速和流量增加,从而改善了心脏功能,降低了心脏负荷。对于感冒发热病引起的头痛,热水泡脚还有助于退热。

  • 治疗慢性胃炎对症煮药膳 吴春水

    治疗慢性胃炎对症煮药膳文/吴春水中医将慢性胃炎具体的划分成脾胃虚寒型、脾胃虚弱型、胃阴亏虚型三大类,治疗时对症下药。药膳也是治疗慢性胃炎的中医疗法之一,因此同样要对症下药。吃肉饮汤,常吃有效。

  • 它是秋季的“养生大瓜”,功效多又美味 吴春水

    它是秋季的“养生大瓜”,功效多又美味秋季是南瓜大量成熟上市的时节。此外,多食南瓜还可有效防治高血压及肝脏病变,提高人体免疫力。胃热患者不适宜吃南瓜子。

  • 浅谈药膳食疗 吴春水

    浅谈药膳食疗文/吴春水药膳食疗是利用食物进行防病治病,或促进病体康复,是以食品的形式来具体应用。它既不同于药物疗法,也与普通的膳食有很大的差别。药膳食疗的基本原则包括:辨证施膳,全面膳食,饮食有节三方面。所以,为了保持身体健康,必须采用平衡膳食,全面膳食。