母亲节做好这三件事儿，你就是让妈妈健康快乐的益母草
益母草是一味中药，顾名思义，这是一味对母亲有益的药。她可以活血调经，用于治疗月经不调，痛经闭经，恶露不尽等妇科病证。
又是一年母亲节，大家都在表达对母亲的爱。无论我们多大，在母亲眼里永远是长不大的孩子。无论母亲多么渺小，在我们眼里都是伟大的。
十月怀胎，气血两虚。含辛茹苦，阴阳不足。我们大了，母亲也老了。昔日也是青春美少女，而今却是色斑蝴蝶飞。以往也是手舞足蹈，快乐无边，而今却是筋疼骨痛，痛苦不堪。如何让妈妈美起来，健康起来，快乐起来，代博认为，可以做好如下三件事儿：
1给妈妈捏捏肩揉揉背洗个脚
我国自古以来就是男主外女主内。女人在家操持家务带孩子很不容易。到了五十岁上下，难落下一身毛病。生孩子带来的产后病自不必说。很多五六十岁的女患者常说的一句话就是，这都是产后落下的病根。想一想，五六十岁的人了，孩子至少也二十多了吧。可见这个产后病的长久威力。生了孩子要带孩子抱孩子，还要洗衣服。最容易出现的就是肩周炎，所以肩周炎又叫五十肩。颈椎病、膝骨关节炎也是常见问题。所以歌里不是唱了：常回家看看，哪怕给妈妈捶捶后背揉揉肩。
再给妈妈洗个脚吧。俗话说，人老脚先老，养生先养脚。小时候妈妈给我们洗脚的次数数不胜数了。我们哪怕在母亲节给妈妈洗上那么一次呢。哦，对了。可以用上中药足浴包哦！温阳驱寒，爱意更浓。更别象有个报道，有个学生为了完成给妈妈洗脚的作业，摆拍完就不管了。
2给妈妈做顿饭
近来看到有这样的新闻，说是教育部要求四五年级的小学生要学会做一道菜，比如番茄炒蛋。俗话说，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。还记得小时候你在外面和小伙伴儿玩的不亦说乎，你妈妈喊你回家吃饭的场景吗？还记得生病是妈妈给你做的荷包蛋挂面吗？如今，我们是不是该让妈妈歇歇了。为妈妈做上一顿子女的爱心餐。
要有粥，因为清代医家王孟英在《随息居饮食谱》说了：粥是天下第一补人之品。陆游也诗曰：世人个个学长年，不悟长年在眼前。我得宛丘平易法，直将食粥致神仙。
要煲个汤。因为汤最有营养。又容易消化。比如来个鸡汤。加点人参、黄芪、山药、枸杞、大枣，补补气养养血。
3送妈妈一束花
在我们眼里，妈妈一直是妈妈的样子，殊不知妈妈也曾青春年少，也曾爱花爱美爱打扮。爱美之心，人皆有之。中老年人的心里也一直有着青春。岁月流逝，猛然有一天，你发现妈妈眼角的鱼尾纹；你发现妈妈鬓角的白头发；你发觉妈妈莫名的发脾气，象如神灵所作；你发觉妈妈总是咽喉不舒；你发觉妈妈饮食或有美时，或有不能问食物味儿时；你发现胸腹突突，如同小猪儿奔跑。
这都是因为妈妈的更年期到了，或者脏躁，或者梅核气，或者百合病，或者奔豚。
这都是各种虚的表现，当然也都有情志因素。
晋代竹林七贤之一嵇康《养生论》说：合欢蠲忿，萱草忘忧。所以，不必非要康乃馨，一朵百合花也是好的。其实也不必非要百合花，来一碗百合粥也是极好滴，滋养肺阴，改善阴虚火旺的更年期症状。
萱草，就是忘忧草，周华健唱的好，忘忧草忘了就好！其实，萱草就是我们吃的黄花菜，所以，给妈妈来个黄花菜，看到子女的爱心饭，烦恼也烟消云散了。
《增广贤文》说，羊有跪乳之恩， 何况人乎？天下的儿女们，做好如上三件事儿，你就是让妈妈健康快乐的最好的益母草！
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