支气管哮喘病的预防
支气管哮喘(简称哮喘)，是一种慢性气道炎症和气道高反应性为特征的异质性疾病。主要特征包括气道慢性炎症，气道对多种刺激因素呈现高反应性，多变的可逆性气流受限，以及随病程延长而导致的气道重构。临床表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间及凌晨发作或加重。
导致哮喘的原因
1.遗传因素：这是内因，哮喘是一种复杂的、具有多基因遗传倾向的疾病，发病具有家族集聚现象。
2.外部环境：在外部环境因素中，有很多物质可以诱发哮喘，这些变应原性物质我们一般称它为过敏原，包括室内过敏物(尘螨、家养宠物的毛及皮屑、蟑螂的分泌物)、室外过敏原(花粉、草粉)、职业性过敏物(油漆、活性染料)、食物(鱼、虾、蛋类、牛奶)、药物(阿司匹林、抗生素)和非变应原性因素，如大气污染、吸烟、运动、肥胖等。
支气管哮喘的类型
1、外源性哮喘：将近60%~70%的哮喘有明显的过敏特征，这种叫过敏性哮喘(外源性哮喘)。这种类型除了哮喘症状以外，患者可能还有打喷嚏、流鼻涕等过敏性鼻炎的表现，以及湿疹、皮肤痒等，这些都跟过敏有关。
2、内源性哮喘：还有将近30%~40%的患者，我们通过检查，可能查不出明确的过敏原，这一类称为内源性哮喘。
单从哮喘发作的症状表现上来看，是不容易区分的。但是过敏性哮喘急性发作有典型的特征，或者与季节相关，或者有一个或多个明确的过敏原。
哮喘的预防措施
1.预防哮喘的形成：对于从来没有发生过哮喘的人，主要是预防形成哮喘，主要措施是减少过敏源的接触。对于婴儿，在母亲怀孕期间要尽量的避免使用抗生素，要避免偏食，出生之后要进行母乳喂养，要减少湿疹、过敏性鼻炎等其他过敏性疾病的发生，可以减少将来发生哮喘的风险。哮喘是一种过敏性疾病，无论少壮，还是年老，如果能够做到避免接触那些常年性的过敏原及周围环境中的各种各样化合物，都可以有效降低哮喘的发病率。
2.预防哮喘急性发作：对于已经出现哮喘的病人，或者已经诊断哮喘的病人，预防实际上是预防各种诱发因素所导致的发作。此时的预防就是尽量避免过敏原，首先要清楚自己对什么东西过敏，比如说有些人对冷空气或者对刺激性的油烟气体，或者是对猕猴桃、菠萝、牛奶等一些食物，或者对一些植物的花粉或枯草，或者是动物的毛发、螨虫等致敏物质过敏。一定要知道自己对什么东西过敏，日常生活中要注意避免接触这类过敏原，防止诱发哮喘的急性发作。
3.运动锻炼：哮喘患者日常进行科学合理的运动锻炼，能够有效改善肺功能水平，有利于身体健康，增强机体抵抗力，预防感冒，减少感染等其它的诱发因素，同时也能开阔视野，放松心情。所以说哮喘患者不必把运动视为禁忌。
4.避免不良生活习惯：平时无论预防哮喘的形成或者是预防哮喘的发作，日常生活中都要养成正确的的饮食习惯，不抽烟不喝酒，不要进食过于辛辣或寒冷，三餐规律，不暴饮暴食，不偏食。保持规律而良好的起居作息习惯，不要挑灯熬夜、妄做疲惫、恣意竭精。最佳的养生方法要顺应自然，向古人学习，正如《黄帝内经·上古天真论》中说:“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”只有这样，才能百病不生，诸疴不患，才是预防疾病的真谛。
5.遵医嘱规律治疗：一旦患上哮喘，一定要认真配合医生，严格遵从医嘱，规范使用糖皮质激素，白三烯抑制剂，β受体激动剂， H1受体拮抗剂，茶碱类药物等哮喘类药物。也可以应用中医“未病先防，既病防变”治未病的理论为指导，采用过敏性哮喘发病前内服中药，配合三伏三九穴位敷贴，起到补肾益肺、益气固表、扶正补阳的作用，最终达到减少哮喘的发作次数和程度，减轻发病症状及患者痛苦的目的。
6.预防的关键时节是春季：一年四季都会发生过敏。但相对来说，春天百花齐放，花粉的含量比较高。另外，春天多风，花粉随着风，传播得就比较快，很容易进入气道，诱发哮喘。再者，春天昼夜温差比较大，这个冷热的变化也会诱发气道的痉挛。气道痉挛以后，表现的也是哮喘的症状。所以说春季容易发生过敏性哮喘，春季也是过敏性哮喘预防的关键时节。
甘草医生声明：
本文仅供学习用，版权归相关权利人所有，未经授权，严禁转载。我们尊重原创，若您转载本文，请先征得版权相关权利人同意，并注明：来源甘草学园论坛与原作者姓名。文中方药仅供参考，请在专业中医师指导下辨证用药，切勿擅自试药！若因版权纠纷、擅自试药等引发问题，后果自负。涉及隐私、版权等各类问题请联系客服人员处理。
相关板块文章
-
从“子午流注”谈养生、疾病的诊断及治疗5—辰时（胃经当令） 张训景
辰时：胃经当令辰时是指早晨7点到9点，这个时候是胃经当令。针灸厉兑穴把脾胃的寒湿引出去，心脏病好转。综上所述，根据子午流注胃经当令时间进行胃病养生，诊断及治疗，能收到事半功倍的效果。 -
孩子的大部分疾病与“脾虚”有关 谢江强
孩子的大部分疾病与“脾虚”有关脾胃虚弱的孩子，一有风吹草动就会生病为什么说孩子的身体问题大部分是由脾胃问题引起的呢？孩子最容易出现的就是外感类疾病，另外还有一些发育迟缓、瘦弱等问题，这些无一不与脾胃虚弱有关。 -
闲词其一 张宝华
斜阳空好西山，慵懒斟满闲愁，尽日云飘月宫寒。雏菊料峭桂浓，雨打蛛丝无意，天道无亲任秋蓉。陌上芳草今瘦，明朝酒醒何处？炊烟呜咽邈枯眸。张宝华甲辰年壬申月庚申日辰时 -
中医治疗白塞氏综合征案例分析 崔国宁
经过详细检查和诊断，被确诊为白塞氏综合征。中医认为白塞氏综合征的发生与肝、肾、脾等脏腑功能失调有关。需要指出的是，白塞氏综合征病情较为复杂，且容易反复发作。 -
痰湿体质之人的保养方 谢江强
痰湿体质之人的保养方用千年祛湿化痰古方“温胆汤”来泡脚配方：茯苓30克、陈皮6克、法半夏6克、竹茹6克、枳实6克、炙甘草6克。如果你在自己或家人的舌象上看到了痰湿的情况，也可以用“温胆汤”来调理，用上十副八副泡脚，之后身体就会觉得很舒服。 -
神医 李华歆
每个患者其实都需要医生去安慰……而中医探寻“病根”的过程是离不开“望闻问切”的……其实哪有什么神医，有的就是真诚对待患者的仁心……欢迎大家点赞、在看、转发及邀请热爱中医朋友加入公众号，感谢大家大力支持！ -
足部按摩的注意事项 谢江强
足部按摩的注意事项按摩足部时，需要注意以下几个方面：饭前半小时及饭后1小时内不宜做足部按摩。在了解心脏是否正常的情况后，再决定按摩力度及施术方案，以免发生意外。以上人群并不是绝对禁用足部按摩，在某些阶段，有些疾病患者仍可运用正确的方法治疗。 -
妇人癥积（卵巢透明细胞癌术后） 谢江强
妇人癥积案谢江强中医执业医师温州市瑞安人民医院中医儿科妇人癥积案孙某，女，45岁。本案患者经行左侧卵巢透明细胞癌、子宫肌腺瘤手术后，一直体力疲惫，时有头晕乏力，腰酸腿软，夜尿增多，少寐多梦，血压偏低，空腹血糖偏高。 -
针灸治疗手抖 潘洪波
总的来说，针灸疗法可以通过刺激特定的穴位来调整人体的气血运行，从而达到治疗手抖的目的。当然，针灸疗法需要在专业医师的指导下进行，以确保治疗的效果和安全性。 -
初探《伤寒杂病论》中陈皮 张宝华
陈皮亦名橘皮，今多称之，而于古之多谓橘皮。观《伤寒杂病论》中有橘皮者四方，皆取其温中理气、消胀满、利水谷、止呕逆之功，主太阴里证，临证见呕、哕、胸闷等气逆诸症。《伤寒杂病论》中，张仲景取本经义用橘皮温中理气、消胀满、利水谷，止呕逆、主治太阴里证。
最新文章
-
附子在伤寒论中应用的方剂及作用 张宝华
此方中附子温阳散寒，与干姜共同起到回阳救逆的作用。
-
怕冷五年医案一例 王建飞
2023年11月08日陆某，女，55岁，初诊。主诉：怕冷5年。手足冰凉，腰背及下肢怕冷。阳虚与内，阴寒自生，时隔5年则症瘕积聚而成，形成甲状腺结节、肺结节、肠息肉以及子宫肌瘤。前两次中药均已服完，现诸症均减轻。
-
不再是疑难杂症 谢江强
不再是疑难杂症中风后遗症疗治有方中风后遗症属于中医“偏瘫”“偏枯”“偏痿”“偏废”的范畴，“偏”指的是偏瘫，瘫、枯、痿、废则是指后遗症。
-
怕冷十年病案一例 王建飞
2023年07月14日吉某，女，51岁，初诊。颈肩僵硬，不容易出汗，手脚冰凉，怕冷怕风，全身游走性阻塞感两年。无其他基础疾病。卫阳失助则怕冷怕风，寒邪痹阻则不容易出汗。2023年9月8日四诊全身阻塞感仍存在，口中吐冷气好转，手脚冰凉改善。
-
夜间出汗案 朱浩宇
某女，五十左右，夜间出汗，舌淡苔薄白，自服六味丸不效，予八味丸去三泻改汤，重用，一剂汗止。
-
皮肤泻心汤加减治疗皮肤瘙痒 夏耀飞
皮肤泻心汤加减治疗皮肤瘙痒病案一：界某某，女，50岁，家住西安市鄠邑区蒋村镇庄元村，2023年8月10日初诊。干者用皮肤泻心汤加地肤子、蝉蜕，湿者再加苍白术，若合用皮肤解毒汤则更佳。
-
浅谈四圣心源之黄芽汤 王飞
黄芽汤是由人参、干姜，甘草、茯苓组成。因此，黄芽汤虽没提及具体治疗什么疾病，但是它的治病大纲却已经很明确了，可以这样说，在四圣心源书中只要是黄师辨证属阳虚脾湿所致，都会从黄芽汤的基础方上裁化用药组方。
-
站似一棵松：由内而外治驼背 谢江强
由于驼背影响了小江的脊柱曲度，她还有阴阳、气血失调引起的心慌胸闷症状，所以我将水煎药里的枸杞子换成了伸筋草以舒筋活络，将砂仁换成玉竹以养阴益气。
-
从厥阴气化理论论治慢性肾脏病 罗沿印
慢性肾脏病发病之根本源于肾精亏虚。
-
月经量少中医教你怎么办？ 白成振
月经量少是指女性在月经周期中，经血量较正常情况明显减少的现象。针对不同原因导致的月经量少，中医有不同的治疗方法。因此，在治疗月经量少时，除了考虑中医治疗方法外，还需要注意调整生活习惯、缓解精神压力、避免滥用药物等。
没有更多评论