听说接吻能减肥！
这就要从什么是肠道菌群说起了:
通俗易懂来说就是:生存在人的肠道里的大量细菌构成的集体，就叫做肠道菌群，一个正常成人体内，肠道内的细菌总重量可达1-1.5Kg，它包含的细菌数量是人体细胞总数的10倍! 也可以这样说人不是细胞组成的，而是细菌组成的。肠道菌群并不是人与生俱来的。首先胎儿在子宫里是处于无菌状态的，然而出生后，伴随第一口呼吸、第一口乳液、第一嘴辅食，肠道菌群也随着食物、空气、水进入肠道并在此安家，不断扩充地盘，最终形成稳定的菌群，从此伴随我们一生。
然而，肠道菌群也有好坏之分:
有益菌，也称之为共生菌群、益生菌，主要是各种双歧杆菌、乳酸杆菌等，能合成维生素，促进肠道蠕动，帮助消化，分解有害、有毒物质。他们占到了肠道菌群的99%以上，可以说是肠道的正义使者。
有害菌，也称致病菌群，比如沙门氏菌、致病大肠杆菌等。它们本不属于肠道，但一旦误食进入肠道，就会导致腹泻、食物中毒等。 他们是肠道里的不合群者、破坏者。
也有中性菌，也可称为条件致病菌群，即具有双重作用的细菌，如大肠杆菌、肠球菌等。这些菌群虽然数量不多，但终究属于肠道里的不稳定因素。肠道健康时，有益菌群占压倒性优势，条件致病菌群就很安分;但要是有益菌群被破坏了，它们就会引发多种肠道疾病(腹泻、肠炎等)。
再而，胖子和瘦子的肠道菌群大不同!
看过一项研究，一群胖子和瘦子的便便，瘦子的肠道菌群种类和数量明显多于胖子。还有，上海赵立平教授的一项研究，肥胖可能由细菌感染引发，而不是过度饮食、锻炼太少或者是遗传因素。
接吻可以交换肠道菌群吗?
接吻是否能通过交换肠道菌群达到减肥的目的，虽然目前仍未有明确的定论，但是首先接吻能够交换甚至改变双方体内的微生物，而微生物的变化可能会影响到肠道菌群的变化——这一结论是肯定的。还有，接吻也会影响人的情绪，释放压力，促进血液循环，影响多巴胺等激素的分泌，这些都会影响到肠道菌群的结构。
那么就会有人好奇了，怎么拥有易瘦体质的肠道菌群呢？
难道吃瘦子的便便，这种方法显然让人无法接受，不能这样，但我们可以这样养成易瘦体质:
合理均衡膳食。可以食入种类丰富的植物食品，保持食物原汁原味，尽量用不饱和脂肪酸代替饱和脂肪酸，合理摄入乳制品，多吃蔬菜和水果。
适当运动，能够增加肠道中有益菌的数量和种类;有研究表示常运动者与久坐者体内的肠道菌群有明显区别。
作息规律。睡眠缺失会影响肠道菌群的数量，不仅会变胖，皮肤也会变得晦暗无光泽。不再熬夜，每晚十一点前入睡保证充足睡眠也有利于肠道菌群的健康成长。
调皮一下😜，当然要有瘦的男女朋友可以赶紧试试！
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