经血调理好，肤色红润不显老
有次约几个朋友一起出去吃饭，因为顺路，就提前约好先到一个朋友家集合，再一起去饭店。我是提前三个小时左右到的她家，碰巧她老公也在家，就一起等她化妆打扮。她老公提前告诉我，要做好充分的心理准备来等她。开始我还不明白怎么回事，可后来看她一边跟我解说这一瓶瓶东西是做什么用，一边一层层地往脸上涂。从护肤品到底妆，直涂了不下十多层，看得我叹为观止。三个小时的时间全看她在折腾这一张脸了。因为关系太熟所以一直没注意，后来逮住机会仔细看她卸妆以后的样子，才发现原来不化妆的她和化好妆以后的她完全是两个人，素面朝天的她脸色发黄，眼睛下面挂着两个厚厚的黑眼袋，嘴唇周围的颜色更是青黄色的，显得整个脸非常难看。我就问她是不是有月经方面的问题，结果得到了肯定的答案。原来她自从年轻时月经的周期就一直没有正常过，不是半个月一来就是两个月也不来一次。因为她觉得也不痛也不影响生孩子，就一直没有在意。我告诉她这种想法是不对的，她的脸色不好和月经的关系非常大。月经是女人的大问题。在某种意义上说，月经和女人的一生的健康都息息相关。如果我们仔细观察一下周围的女性朋友，就不难发现，凡是脸色差的，十有八九都有月经方面的问题。不是痛经，就是月经周期不正常，或是经量过多过少。正常的月经是子宫内膜有周期地脱落而形成的。中医认为女性的生殖系统是由肾—天癸—冲任—胞宫所形成的轴心系统统管的。这个轴的各个环节相辅相成，任何一个环节出了问题，都会影响到月经。所以说，月经方面的问题虽多，但根据中医“治病求本”的原则，“谨查阴阳所在而调之，以平为期”的宗旨，从阴阳、五脏、外邪等方面调理冲任，平和气血，那么各个类型的月经病都可以得到有效的治疗。对于大部分有月经问题的女性朋友来说，严重程度都不是很大，可以日常进行足浴调养，使气血充足，运行流畅，那么表现在外的就是不用那么多烦琐的化妆品遮掩的自然健康的脸色了。下面就为大家介绍几种常见的月经病调理的足浴方，以供平时生活中使用。a．以血虚为主要病因，表现为月经期延后，月经量少，经色淡红清稀，小腹部绵绵作痛，口唇颜色发浅，面色发白或萎黄。可用生血汤来足浴。生血汤组成如下：党参、山药、当归、山萸肉、杜仲各10克其中，党参能补气，使气生则血长；山药滋补脾气，养气血生化之源；当归养血活血而调经；山萸肉滋肾阴，杜仲补肾阳，二者取补血贵在滋水的作用以益肾之精血，既能滋补元气，又能益精养血而生血调经。b．由于下腹内有瘀血内阻，导致新生的经血不能归经，在行经期间妄行于体内。以瘀血为主要病因，表现为经行量多，经色黯淡，月经所夹杂血块较多，行经期间小腹刺痛难忍，伴舌下有紫暗瘀点的，可用祛瘀汤足浴。祛瘀汤组成如下：浦黄、五灵脂、益母草、茜草、三七各10克浦黄能活血止血，五灵脂能散瘀血而止痛，二药合用，既能活血散瘀，又能止痛止血；益母草入血分而祛瘀通经；茜草性味苦寒而善走血分，既能凉血止血，又能活血行血；三七主入肝经血分，能化瘀生新，具有止血不留瘀，化瘀不伤正的特点。
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