天人合一，天如何下雨？人如何生湿？
天如何下雨？想必大家都知道，风寒来袭与上空热气交互而热气中的水汽遇冷凝结成水珠，水珠聚集在一起就成了云朵，当水珠越聚越多也越重，达到云朵承载极限便因为地心引力而下落，就变成雨了，天地一片湿气，中学物理课知识大家应该还记得。
而人如何生湿？想必有些人知道，有些人不知道，有些人模拟两可觉得自己知道但不是很确切，有些人觉得自己知道但实际知道的并不是根本原因而是表像。我这里说下自己顿悟到的东西，希望对大家有启发帮助。
所谓天人合一，自然人体内也有一片小天地，与外界大天地相同化。人生于天地自然合于天地，正如你长相性格像你父母。既然如此，人体内生湿自然和天地下雨生湿是同样道理。
如前面所说天地下雨是风挟寒气来袭遇热气交互而变生水湿，人体也是一样，而人体的风寒从何而来？当然不是外来之风，那是偶感风邪，又是另外的话题。现在说的是内伤虚损，所以这里的风是从肝而来，黄帝内经言所谓在天为风，在地为木，在人为肝（编者注：应出自《四圣心源》）。
健康时候的肝是生温和之风，是养心的，而肝体酸，阳中阴，厥阴脏，是需要充足的阴血养着才不会病，就像树木需要水和养分。当阴血不足时肝自然渐渐开始燥热，像树木一样枯萎。所谓肝燥生风，这里生的是病风邪风，心是不会喜欢的，反而受到病风影响。而肝自己病了自然不会照顾心，心也开始虚弱。心一虚弱自然心火不旺，心火不旺自然就会开始生出寒气。
终于讲到正题了，肝生出的邪风挟心生出的寒气一同进入脾土，而脾土中本是一片温热，突然遭遇肝心带来的风寒之气与脾土中的温热气交互，这时候就出现了像天下雨的过程。而病刚开始的人多是湿热，因为心火还没有衰败太多。而病久的人自然生的是寒湿，因为长期肝燥不能养心，心火长期不旺也不能养脾土，脾土也虚弱了。脾虚不能化湿，心火也衰败了人就更加寒凉，自然人体寒湿就更严重了。脾虚又会影响肺虚，肺虚久了又影响肾虚，形成了五脏传病的大虚损病。出现各种标症，这也是虚损慢性病难治疗的原因，不知道病根在哪怎么治疗？
经常是人见有脾虚湿重表象便大量燥湿健脾，如果是单纯性的饮食不当损伤脾胃而脾不健生的湿，那这时候你用大量燥湿健脾药自然药到病除，可以立竿见影。可经常有人这样治疗却长期都得不到效果，为什么？因为如果病根是前上所提，那此时你大量燥湿健脾的后果反而是使脾土暂时旺盛，暂时的旺盛反而会去克肾水，肾水被克更不能养肝了。而脾旺亦反侮肝木，肝木本来就虚弱燥热，再被脾土反克更是生燥热邪风，更不去养心，心更寒，更不能生脾土。当燥湿健脾药效过后脾土更加的虚弱，这时候的燥湿健脾药就相当于吗啡、麻药，暂时麻痹你，过后你会更加痛苦。陷入恶性循环加重病症。
说回肝又为何阴血不足？当然是肾虚不能养肝了，肾先自虚，自然自顾不暇。肾又是先天之本，先天补不足而经常损有余。肾是非常宝贵的脏，人体的先天元气精华都储存在肾中，可以说每个人的天生寿命从出生那一刻就决定了，其健康情况下最多能活多少岁，这也是先天的意思，所以先天也叫命门，生命之门啊。
有人问为什么自己又会肾虚？那就要你自己问问你自己了，你平时生活饮食起居怎么样？是否经常熬夜？是否经常乱吃乱喝大吃大喝？是否不注意寒热？夏天天天吹空调、风扇，外加袒胸露背？冬天为了漂亮而穿的单薄忍着寒风？经常坐着不活动身体不爱锻炼？最重要的损耗是：你是否忍不住自己的色欲，经常纵情无度行房过度频繁？或经常手淫无度不能戒除？
肾的最大损耗就来源于色，色是刮骨刚刀啊。骨是什么？骨就是肾生，古人用这话形容色欲伤肾真可谓警醒之语。
为啥吹空调，冬天受寒冷会导致肾虚呀？
夏天阳气本向外发散毛孔舒张，经常吹空调风扇时间久了，身体就容易被风寒邪入侵，治疗及时邪未深入就没问题。但很多人不懂得治疗，寒邪一旦由表入脏腑，那肾阳心阳肯定要被寒邪侵犯，寒邪久留，脏腑自然虚损。冬天受寒就为伤寒，那可比夏天更猛烈，不注意保暖冬寒可以杀人于倾刻，何况虚损。
水是生命之源，这话好像是西方科学家说的，但在我们伟大的中医基础理论里早就说过肾为先天之本，而肾是属水的，这点和西方科学不矛盾。
中医的基理是人体参照天地，以解释人体健康与疾病。拿赤道热带海边地区比喻为一个体格健壮健康的小伙，赤道附近海边温度是地球最高的部分地区，太阳特别猛烈，可为什么那里却一点也不干燥？很显然，因为靠近大海啊！这就是生命之源，有水才不会干枯干燥！好比人的肾，肾中阴精充足任你心火再旺能奈无边大海何？而反观内陆沙漠地区，离赤道较远，太阳实际不如赤道附近猛烈，可在沙漠中却比海边炎热数倍不止，为什么？没有水啊！就这么简单。
人体也一样，没有肾水滋润，肝木枯萎，心火亢盛，焚林化土，树木被烤焦，泥土也沙化，一片死亡之像。至于内陆其它地方环境也是同样道理，少不了太阳和水，山林地区多潮湿，但只要有阳光和水依然生机勃勃。只是那里的人们就普遍比不了热带海边人更加健康，所以海南等地被称为非常适合养老的地方。事实也的确很多有钱家的老人都移居三亚等地，那里的房价高的离谱！像健康壮小伙般的土地能不养人吗？
太阳很重要，没有太阳也不可能出现生命，但水对生命而言同太阳一样重要。这就是阴阳平衡的重要，水是天地之阴，太阳是天地之阳，是为先天。
内经的理论是大道至简的，只可惜是古代的文字语法才让我们现代人好像难以理解。但只要认真体会开悟了就能举一反三，核心就是天人合一，人效仿天地，从天地大环境去观察，再投射于人体小环境，来研究人体健康与疾病。
来源：中医普及吧
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