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因时泡脚

2024.06.19 363阅读 评论数 0 0
因时泡脚，适应自然界的变化人类生活在自然界中，与自然界息息相关，因此，人体内环境与自然界保持着动态平衡。当内外环境不相适应或突然改变或因致病因素的干扰破坏了这种动态平衡，人就会生病，所以有“春天洗足升阳固脱，夏天洗足祛湿除暑，秋天洗足润肺濡肠，冬天洗足丹田温灼”的说法，以适应自然界的变化对人体的影响，纠正人体的不适。四季泡脚一年中，随着季节的变化，人体的皮肤血管乃至机体都有着不同的变化，应根据其变化进行泡脚。春天，气候温和，阳气上升，人体的皮肤处于一种盎然生机的状态中，此时泡脚按摩宜轻柔而快捷，使人体的血脉畅流不息，阳气生生不断。夏天，天气炎热，阳气盛于外表，人体皮肤处于一种亢进的状态中，此时泡脚可以使人体的热力得以宣泄，使阴气得以保存。另外，夏天天气炎热，人容易过度开泄，湿邪都会外散，用偏热一点的水泡脚的话，能够祛除湿气，把暑湿代谢掉。秋天，气候转凉，人体腠理由疏松转为致密，阳气开始潜藏于内，此时泡脚能使人体血脉柔韧，阴血流而不滞。冬天，天气寒冷，阳气藏而阴气盛，此时泡脚可使人体阳气舒展而阴气不至于过盛。一日泡脚人体的气血状态在一天中将随着时间的变化而变化，因此，每天泡脚的方法和原则也要随之改变。上午，人体阳气初生，而阴气收藏，此时泡脚能起到兴阳醒神的作用。中午，阳气极盛，而阴气尽藏，此时泡脚能起到疏通经脉的作用。夜晚，阳气渐尽，而阴气极盛，此时泡脚能和阴养阳，有助于夜晚的睡眠和休息。健康顾问观足趾知疾病①趾甲有纵沟、不平、剥脱为人体营养不良的表现。②大 趾偏斜为脏腑失调的表现。③大 趾肿胀为糖尿病的表现。④第二、第三趾的足底浮肿为眼部病变的表现。⑤第四趾侧苍白水肿人体的气血状态在一天中将随着时间的变化而变化，因此，每天泡脚的方法和原则也要随之改变。上午，人体阳气初生，而阴气收藏，此时泡脚能起到兴阳醒神的作用。中午，阳气极盛，而阴气尽藏，此时泡脚能起到疏通经脉的作用。夜晚，阳气渐尽，而阴气极盛，此时泡脚能和阴养阳，有助于夜晚的睡眠和休息。为高血压动脉硬化的表现。
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