家长如何帮脾阳虚的孩子调理

2024.07.27 383阅读 评论数 0 0
家长如何帮脾阳虚的孩子调理a.日常生活中不能让孩子受寒 不要让孩子吃寒凉的食物,以免伤到他体内的阳气。比如冬天吃冰西瓜、喝冰饮料这些行为都是不可以的。尤其是冬天,一定要给他吃点儿温热的、暖的食物才好。要让孩子多多锻炼。经常运动能使他体内的气血活跃,促进身体生发脾阳。最重要的一点是要给孩子保暖,不能让他被寒风伤到。冬天天气冷,小朋友本来就脾阳不足,稍微一着凉就容易闹肚子、胃疼。b.可以请中医或自己用四味药食同源的食材给孩子调理 当孩子脾阳不足的时候,可以请附近的中医儿科医生,开个方子调理。如果自己食疗,可以用四味药食同源的食材,即我经常推荐的怀山药、莲子肉、薏苡仁、芡实。 我一直推荐的补脾消积米或者八珍糕,都可以给脾阳不足的孩子吃。只是八珍糕中的人参可以换成党参或者太子参,最好让中医帮助分析一下,根据孩子的身体状态,做出恰当的加减。c.给孩子按摩,增强脾胃功能 除了用食疗方法之外,家长还可以给孩子按摩,比如捏积或者推脾经。按摩可以帮助孩子疏通身体经络,增强脾胃功能,如果配合食疗方一起使用,能使他的身体恢复的速度变快一些。我见过很多因为脾阳不足而生病的孩子,家长如果发现孩子脾阳虚却放任不管的话,他们的身体就容易出现各种疾病,比如感冒、鼻炎,甚至是哮喘。如果孩子总感冒,家长一定要给他补脾,把脾气补足以后,正气就足。中医常说脾属土,肺属金,土生金,孩子的脾气足,肺气也会足,身体抵抗外邪的能力就会更强。同时,孩子体内正气充足,还能慢慢地补充他所缺乏的肾气,肾气补足以后,他的牙齿就能自然地长出来了。 d.孩子脾阳虚、肾气不足,不要轻易给他补肾 给脾阳虚、肾气不足的孩子调理身体,我们要尽量慎重,不要轻易去给他补肾。因为给孩子补肾,会加强他体内阳气的生发,容易使他过早地开始发育。想要给脾阳虚、肾气不足的孩子调理身体,家长还是应该先给他补脾,脾气足了,肾气就能得到补充了。肾里面的精气,中医把它称作肾精,它是生命中最根本的物质。人体内的肾精,一部分是父母遗传给我们的先天之精;另一部分,则是通过吸收食物中的精微物质和空气中的清新之气所形成的精气。食物中的精微物质非常的重要,如果家长能把孩子的饮食调整好,让孩子通过饮食补足脾胃之气,同样也能达到生发肾精的作用。我特别提倡通过补脾的方式去帮助孩子调理身体,辅助孩子体内的正气生发,进而使肾气充足,肾精充足。您一定要注意,如果孩子真的生病了需要补肾,那就要带孩子去看医生,由中医来给他开药方补肾。我见过有的家长给孩子乱吃枸杞子补肾,一定不要这样做。
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