发帖
切换版本

亚健康人群的膏方调理

2024.04.03 350阅读 评论数 0 0
亚健康人群的膏方调理对于亚健康状态的调控，除了应用中医膏方药物调治外，还应改善生活方式，如调摄精神，培养开朗、乐观、豁达的性格，饮食有节，起居有常，劳逸适度，合理膳食，均衡营养，戒烟限酒，情志舒畅，积极锻炼身体，增强体质等，才能从根本上治疗和预防亚健康状态，以达到缓解症状的目的，促使机体由亚健康状态向健康状态转化。一、疲劳综合征（一）什么叫疲劳综合征疲劳综合征主要表现为持续三个月以上反复出现的因持久或过度劳累后造成的身体不适状态和工作效率的降低，是亚健康的主要标志和典型表现。（二）疲劳综合征的分类1.躯体性疲劳：是指人们处于长时间工作、体力劳动过度或运动量过大等情况下所造成的疲劳状态，一般可于休息后缓解。2.脑力性疲劳：是指长时间用脑后，引起脑部血液和氧气供应不足而出现的疲劳。长时间学习，学习压力大，经常开夜车或者整天与电脑、文件、数字打交道，长期伏案工作又不注意休息的脑力劳动者，均容易引起脑力性疲劳。3.心理性疲劳：多与精神压力过大或长期处于低落情绪有关，个人的心理素质因素也占主要地位。随着经济的发展以及社会老龄化的趋势，人们的竞争日益激烈，生活成本增高，承受的社会压力、家庭压力也随之加大，青壮年作为家庭收入的主要来源，面临着赡养老人、抚养孩子的双重压力，成为社会压力最大的群体。如果得不到充分的休息，身体则会处于长期疲劳的亚健康状态，抵抗力下降，日久则容易诱发失眠、高血压病、冠心病、胃病等慢性疾病，甚至会出现神经衰弱、智力下降等疾患。中医学认为，躯体性疲劳与肺脾气虚的关系密切，治疗时应注重补益肺脾之气；脑力性疲劳多与肾精亏虚有关，治疗时应以补益肾精为主；心理性疲劳多与肝失疏泄、肝郁气滞、心肝血虚、心脾两虚有关，治疗时应重视心理调整，情志舒畅，愉悦精神。（三）疲劳综合征的膏方调理1.补气膏：肺脾气虚型【出处】《中医进补膏方》。【主治】语声低弱，咳嗽无力，头昏，自汗，精神疲惫，不耐劳累，乏力，心慌失眠，气短，腹泻，舌淡苔白，脉细软弱。【组成】炙黄芪300g，党参200g，山药300g，白参粉100g，刺五加200g，绞股蓝200g，龙眼肉200g，浮小麦300g，大枣200g，黄精200g，阿胶150g，炙甘草100g。【加减】若自汗较多者，可加煅牡蛎300g、麻黄根100g固表敛汗；若大便溏泄者，可加茯苓200g、薏苡仁300g健脾益气；若脘闷腹胀，食少，嗳气，苔腻者，可加神曲100g、山楂100g、麦芽100g、鸡内金200g消食和胃；若嗳气、脘闷胀满者，加旋覆花100g、代赭石200g、苏梗150g、半夏100g。【制备方法】上药除白参粉、阿胶之外，余药用冷水浸泡2小时，入锅加水煎煮3次，每次1小时，榨渣取汁，合并滤汁，去沉淀物，加热浓缩成清膏。阿胶研成粗末，用适量黄酒浸泡，隔水炖烊，冲入清膏中，和匀。加入炒制过的冰糖，待冰糖融化后调入白参粉，搅匀，再煮片刻即成。【服用方法】每次服15～20g，每日2次，早晚各1次，用温开水冲服。
甘草医生声明：

本文仅供学习用，版权归相关权利人所有，未经授权，严禁转载。我们尊重原创，若您转载本文，请先征得版权相关权利人同意，并注明：来源甘草学园论坛与原作者姓名。文中方药仅供参考，请在专业中医师指导下辨证用药，切勿擅自试药！若因版权纠纷、擅自试药等引发问题，后果自负。涉及隐私、版权等各类问题请联系客服人员处理。

谢江强 资质认证 +关注
评论
没有更多评论

相关板块文章

最新文章

  • 喉科八味汤 潘洪波

    喉科八味药组成：荆芥10g防风10g连翘10g薄荷6g桔梗10g甘草6g僵蚕6g蝉蜕6g熬制时水煎十分钟左右，香气大出即可，因为方中药物气味轻清，熬制时间不宜过长，服药一日分三至四次，服完即可。

  • 消食理气，彻底修复肠胃积滞 谢江强

    消食理气，彻底修复肠胃积滞腹泻虽然是一种比较常见的症状，但若症状反复出现则会影响我们的精神状态、休息质量，而小儿腹泻对孩子的营养吸收等都会造成一定的影响，若症状较严重，还会导致小儿虚脱，甚至比我们大人还要严重。

  • 颞下颌关节紊乱一案 曹雪盼

    古语云：治病当如覆杯之效如汤泼雪如果对症则可以达到一剂见效的效果当然该患者初病病情不深故取效较快。

  • 从“黄芪桂枝五物汤”谈“半身麻木”治疗 张训景

    安*，男，52岁，2023.08.18主诉：手足麻木、脸麻5个月。半身麻木（血痹）概述麻木仅见于半侧肢体者为半身麻木。在古代医籍中，半身麻木与四肢麻木均属“痹”、“中风”等病证范畴，金代以后始麻木症名。半身麻木一症较四肢麻木为重。其中肝风内动所致者尤易发生

  • 慢性腹泻的中西医结合治疗 张宝华

    中医认为慢性腹泻多与脾胃虚弱、湿邪困脾等因素有关。中西医结合治疗慢性腹泻，可以充分发挥两者的优势，提高治疗效果。

  • 十二指肠溃疡黑便案。 李高勤

    李某，男，35岁。主诉：胃胀、不消化1年，发现十二指肠溃疡半年。偶尔头晕，胃部胀痛，有顶着胃的感觉，有时候饿了也痛。［检查］胃肠镜：慢性胃炎伴糜烂，十二指肠溃疡A2期。

  • 病案一则 曹雪盼

    患者，女性20余岁主诉头左侧率谷附近酸胀一年余，头两侧率谷部及风池夹脊两侧涨困不适遇冷加重饭后咀嚼加重既往慢性咽炎食饱欲吐食欲不佳口渴欲饮口苦严重眠差多梦腰以下常觉冷例假有血块二便可纳一般舌红舌尖前红无苔中后黄偏腻有芒刺舌中边齿痕脉象：双寸沉细右关浮弦重按

  • 温习一下吴茱萸汤 张宝华

    五、未来研究方向目前，吴茱萸汤的研究主要集中在药理作用和临床应用方面。

  • 咳嗽诸药乏效一月余，经方七剂病几无 张宝华

    于2023年11月27日13:36初诊症状简述(刻诊)：咳嗽一月余，咽痛两月，曾服用双黄连、头孢类，罗红霉素以及其他止咳药物等均乏效，延诊于余。病已月余，且夫旧恙缠身，非一诊可全功耳。

  • 想根除恐惧，先温暖自己的胆 谢江强

    想根除恐惧，先温暖自己的胆先天胆子小的人，要练练胆子，克服恐惧感。所以，中医治疗受惊吓后引发的胆小怕事症状，主要从肝胆和心肾入手，柔肝摄魂，温胆镇怯，宁心安神，补肾壮志。
切换版本