《中国公民中医养生保健素养》解读(一)
【解读】研究表明，人类的自然寿命应该达到100岁以上，在实践生活中，由于遗传、环境、生活水平、生活方式等因素的影响，促使了疾病和早衰的发生，甚至直接引起死亡，使人的实际寿命远远低于自然寿命。事实上，个体的健康乃至寿命长短，不仅取决于先天的遗传因素，还与后天的生活环境以及自我心身调养的水平息息相关。中医养生保健就是在中医理论的科学指导下，采取正确的预防、康复措施，增进人体健康，提高生命质量，从而达到延年益寿的目的。
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遵循《黄帝内经》四气调神大论，身心同调 蒋燕军
在这个生机勃勃的季节里，中医认为，春季养生应以“四气调神大论”为指导，注重身心同调，以保持身体健康。总之，春季养生应以养肝为主，遵循“四气调神大论”的指导原则，注重作息、饮食、运动和情志等方面的调节。 -
你适合吃归脾丸吗 王晨阳
归脾丸，逍遥丸等等等一些中成药已经成为我们日常的保健药了。我向他推荐了归脾丸，他连续吃了几天发现效果确实不错。后来咨询的人多了也都图方便我便推荐的大部分补药都是归脾丸。结果发现脾胃消化不好的人吃了归脾丸会不消化，胃里会很难受。 -
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《【李绍武医话】珍爱生命 呵护健康 中医担当》后记 李绍武
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医学之难与易 高群
医学易者，在求医道。为学日益，为道日损，由易中损，以求其道。以伤寒温病为例，学者，伤寒温病各不相同，知各病之机与法；损者，由此知热病之由及热病之变，临证变化由心，不泥现法。 -
听六经辨证感想（上） 张文强
听课的过程也是逐渐灰心，和突然看见曙光的感觉。一气周流如环无端，一下子把六经穿起来了。本来在黄老师老师讲课之前。只是把六经挂上去了以后那么伤寒也就豁然开朗了。然后还要一个认同的点就是黄老师说的，在肉的层次。但是却在用药上没有自信。目前觉得还是在基本功上。 -
为什么是张仲景写出了《伤寒杂病论》？ 代民涛
由此才为写出《伤寒杂病论》打下了深厚的理论基础。面对疫情肆虐，仲景的家族也未能幸免。因此，仲景“感往昔之沦丧，伤横夭之莫救”，所以“勤求古训，博采众方”，写下了不朽医著《伤寒杂病论》。从以上可知，只有张仲景能够写出伟大的经典医著《伤寒杂病论》。 -
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病历如下：某，女40+，扁桃体化脓治疗后痊愈出院后再度入院！其经历如下大概：6天前患和几位朋友去蒸桑拿后，次日出现扁桃体化脓！通过这病历，发现中医和西医的思维差距还是有一些！汗蒸为什么别人都是好好的，唯独出现扁桃体化脓？ -
什么是养生? 吴春水
小到发烧、感冒，大到肿瘤、血栓，这些疾病产生的主要原因都是气血不畅、气血不足。人体就是靠气血在供养着，气行血行，气滞血淤。
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清肺排毒汤 吴春水
清肺排毒汤来源于中医经典方剂组合，包括麻杏石甘汤、射干麻黄汤、小柴胡汤、五苓散，性味平和。若症状好转而未痊愈则服用第二个疗程，若患者有特殊情况或其他基础病，第二疗程可以根据实际情况修改处方，症状消失则停药。
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新冠病毒感染阳康后药膳方 吴春水
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吴春水
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2022-09-06 08:10
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