浅析《生脉饮》——夏日养生佳品
炎炎夏日终究还是如约而至了。而且最近北方大面积40+℃的热浪，已经让很多人叫苦不迭了。这时候都想告别户外活动，在室内靠着空调续命。奈何多数人都是打工人，不得不在热浪中为生计奔波。
有不少人在出汗太多之后出现了心慌、气短、神疲、乏力的情况。这时候如果有人咨询的话，我肯定会推荐出咱们今天的主角——生脉饮出来扛大旗。需要注意的是生脉饮常规有两种配伍规格的，一种是人参、麦冬、五味子；另一种是党参、麦冬、五味子。
两者分别有侧重，人参方案的补气的效果更好些，通常用在大病之后、或者重大手术之后，人体气血水平整体下降了一个档次。另一种是党参方案的，因为党参性质更平一些，兼顾部分滋阴效果。在我看来就是夏日专供了。尤其是适合夏日劳累、气阴两虚的证型。说到这里简单聊一下夏天，尤其是三伏天。天气对于人体的影响。在古代典籍当中，夏天属于火、在八卦中属于离卦、同时对应了人体当中的心脏。所以养生建议当中有，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾的说法。
首先咱们看一下这个离卦，上下两个长横是阳爻，中间分开的短横代表阴爻。作何解释呢？表示由中心向外发展的趋势。外刚健而内柔顺。外动而内静。在人体当中的类象，可以理解为人体的阳气和夏日的天地一样，阳气浮越在肌表，阴液顾护在五脏。整体处于一个阳有余而阴不足的状态。这个时候如果在酷热的室外长期工作，人体肯定会大量出汗，中医上讲汗液，要阳加于阴谓之汗。当汗出过多的时候，人体就得从这个离卦中阴爻的部位抽调津液。本来这部分津液是用来濡养人体最重要的五脏的，被当做汗液白白消耗掉。
五脏肯定会罢工，就会出现一系列口渴、乏力、气短等不适症状。此时来上一支生脉饮（党参）：君药党参有补中益气、生津止渴。麦冬润肺养阴、益胃生津、清心除烦。五味子敛肺滋肾、宁心安神。既补充了人体此时最需要的津液，又兼顾了暑热耗气的乏力之证。配伍精简，但效果显著。
下面附上具体的适应症和舌脉表现，便于自行参考对照。
症状：1）周身疲倦乏力，头脑昏沉；
2）心悸、气短，胸闷憋气；
3）自汗出，大汗淋漓；4）口干舌燥、口渴欲饮；
5）夜寐不安，心烦多梦。
舌象：舌体偏瘦，偏红，苔薄白，少苔或者无苔。
脉象：细弱，或虚数。
依然是最推荐北京同仁堂这种老字号的产品，更值得信赖。
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