调准自己的生理时钟
从源头上摆脱经期紊乱女孩子在进入青春期的时候，以及女性步入更年期的那段日子里，月经失调的情况特别常见，如果能让这个生理转换期顺利度过，不仅仅可以使女性免除不必要的疾病痛苦，还可以为女性拥有更好的下一个阶段的健康打下坚实的基础。我的一位患者小王来找我调月经的那年16岁，四年来月经周期十分不规律，鲜少有月经准时到来的时候。期间还有几次崩漏病史，医生就让她服用了避孕药一类可以调节月经周期的西药，虽然崩漏很快就止住了，月经也顺了些，但是没过多久，这孩子的月经又开始不规律了，经常提前，而且经血中夹有血块。除此之外，小王在经期还经常有腰酸、头晕、食欲下降、便秘、失眠多梦等不适。虽说服用西药进行调节后不再出现崩漏情况，但是根治月经不调还是得靠吃中药。根据乙癸同源的理论，整体调养肝肾及脾胃，才是治疗疾病的根本所在。像小王这样的表现，是属于气血两虚、肝肾亏虚的症候，用补肾固冲膏来治最合适。小王服用了一个疗程的膏方之后，月经就基本恢复正常了。一直到18岁考上大学，也没有再出现过经血过多的崩漏情况，但孩子经常熬夜读书，所以偶尔还是会腰酸、神疲、痛经。我告诉小王可以在月经没来之前，先用一些中药代茶喝，有备无患。具体用药是：当归5克、麦冬3克、生芪5克、玫瑰花3克、党参5克、枸杞子3克、黑糖3克。补肾固冲膏水煎药：川续断100克、生黄芪150克、太子参150克、肉苁蓉100克、熟地黄200克、生地黄200克、杭白芍150克、全当归150克、山茱萸120克、何首乌100克、五味子90克、补骨脂100克、桑寄生100克、巴戟天100克。成膏药：鹿角胶150克、龟板胶150克、益母草膏100克。调味药：黑糖100克、桂圆肉100克、肉桂粉30克、姜汁30毫升。制作方法：将水煎药煮2次，每次煎出300毫升药液；将龟板胶和鹿角胶一起加入300毫升水中，放入蒸锅蒸熟烊化；然后，将水煎药液同烊化胶混合搅匀，上火熬煮15分钟，加入姜汁、黑糖、桂圆肉、肉桂粉和益母草膏，关火后和匀，放凉后，加入肉桂粉，装入洁净干燥的器皿之中，存放于冰箱。此为一个月左右的膏滋量。用药加减原则：四肢不温者，可加艾叶、黑附片、小茴香等；情绪不舒者，可加柴胡、玳玳花等；痛经者，可加八月札、元胡、川楝子等。服用方法：温水兑服，一次2匙（约10毫升/匙），头两周早、晚饭后各1次，第3至4周内，于中饭后服用1次，之后隔一日的中饭后服用1次，连续服用4至6周。功效：固涩冲任，填精益髓。注意事项：本方偏温，不适合阳热亢盛体质之人服用。
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