春季中医养生原则
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不是所有的足跟痛都要补肾 王晨阳
足跟痛患者活动比较受到限制，行动起来还是挺痛苦的。治疗上也是按照滋补肝肾，补气养血，祛风除湿的方法还下药。但是不是所有的足跟痛都要这样治。一患者，男，67岁足跟痛大半年了。但也不一定有效。为啥一个通阳化气之方能治足跟痛呢？ -
医院陪护有感 王晨阳
今天不说方子不说药，说说在医院陪护的见闻。来医院病房陪护也有十来天了，每天都很压抑。话说回来，刷抖音的时候看到一个老中医给患者治慢性湿疹。结果治慢性湿疹喝了两个月中药，湿疹好了，白细胞也降到了一万多。 -
补肾怎么补？为啥你补了很久还是那么虚？ 王晨阳
中医肾包括泌尿系统的膀胱以及内分泌的系统的器官比如肾上腺，多巴胺等。肾上腺髓质所产生的多巴胺，是儿茶酚胺的前体物质，和受体结合后收缩血管和扩张支气管。肾上腺素是由肾上腺髓质分泌的一种激素。也就是说补肾先补气，气足肾自强。 -
津液在身体里是咋走的？？？ 王晨阳
我们每天喝的水，吃的东西从进去口腔开始经过食管，人体就开始从中汲取津液了。饮食从口腔进入，经过身体一堆复杂的流通，糟粕经过肛门尿道皮肤排泻出去，完成了津液的消化吸收和排泻。 -
【李绍武医话】 珍爱生命 呵护健康 中医担当 李绍武
生命因脆弱而被疾病击倒的不幸事件本该尽可能避免却屡屡发生，除了震惊，就是懊悔没有呵护健康。"正气存内，邪不可干"是中医的健康理念。中医治已病、治未病，本质就是和其正气，固护生命的根基，正是呵护健康。中医辨证论治是绿色诊疗行为。珍爱生命，呵护健康，中医担当。 -
大麦甘草红枣汤 吴春水
大麦甘草红枣汤的功效是补脾益气、宁养心神。大麦甘草大枣汤由三味药物构成，分别是甘草、小麦、大枣。服用大麦甘草红枣汤时，患者亦可于饮食中加入山药、当归等药食两用补气佳品，注意睡眠健康，养成良好的作息。 -
听六经辨证感想（上） 张文强
听课的过程也是逐渐灰心，和突然看见曙光的感觉。一气周流如环无端，一下子把六经穿起来了。本来在黄老师老师讲课之前。只是把六经挂上去了以后那么伤寒也就豁然开朗了。然后还要一个认同的点就是黄老师说的，在肉的层次。但是却在用药上没有自信。目前觉得还是在基本功上。 -
端午吃粽子有讲究，中医养生助健康… 王振刚
端午DUANWU端午习俗里暗藏的中医养生知识端午节又称端阳节、龙舟节、重五节、天中节等，是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日。端午文化在世界上影响广泛，世界上一些国家和地区也有庆贺端午的 -
妇科用药400品——人尿 吕华蕾
至于妇科，古代以产后血晕、胞衣不下最为常用，崩漏则偶见。人尿治疗崩漏的最大好处是疗效迅捷，止血不留瘀，有瘀无瘀均可适用。案例1、经期过长李某，34岁。用自尿治疗重型妊娠恶阻极少报导，但践行者鲜，但疗效尚佳。 -
有关糖尿病的一点儿小想法 高群
待生产之后，腹部阻滞气机的胎儿去掉，脾胃壅滞减轻，糖尿病也有恢复的机会。糖尿病视网膜病变，糖尿病足，糖尿病肾病等，因为长期的脾胃壅滞，气血相对不足，不能供养相对的器官，产生相应并发症。
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正确选药中成药 吴春水
辨证论治是中医学的精髓，是中成药临床用药过程中必须遵循的重要原则。因此，根据中成药的适应证，对病用药也是正确选药的方法之一。准确使用对症的中成药治疗，以解除某些突出的症状、缓解病痛，也是正确选药的方法之一。
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入冬后，让孩子多吃这三白，提高免疫力少生病 吴春水
入冬后，让孩子多吃这三白，提高免疫力少生病这段时间各地都袭来了一波又一波的寒潮，入冬后疾病多发，家有萌娃不仅要注意给孩子增衣保暖，还要让宝宝快速提高免疫力，避免遭受疾病的侵扰。食补胜过药补，让孩子多吃这“三白”，是增强免疫力的关键。
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大雪节气养生药膳配方的理论依据 吴春水
大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。北方大雪时节食用枣芡扁豆羊骨粥，大枣有补中益气，养血安神的功效；芡实可固肾涩精，补脾祛湿，防止大枣助湿气增长；白扁豆能够健脾化湿；龙眼肉有补益心脾，养血安神之功；而羊骨头可补肾强筋骨。
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小雪养生，应注重以下几点： 吴春水
小雪养生，应注重以下几点：起居防寒冬季正是睡懒觉的好时候。从立冬到小雪，自然界气候的寒冷刺激逐渐增多、增强，及时有效地增添衣物对于健康尤为重要。所以小雪节气的养生保健一定要注意调节情志，保持乐观积极的心态。
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山药煲靓汤，居家也可以补脾养胃、固肾益精 吴春水
山药煲靓汤，居家也可以补脾养胃、固肾益精提到山药，相信大家肯定不陌生，作为一种常见食材，山药无论是煮着吃还是炒着吃，都非常的美味。山药入肾，可以补肾纳气。将山药去皮，切段，放入锅中蒸熟，然后蘸白糖食用，清鲜绵软，香甜可口。
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健脾养胃汤 吴春水
推荐调理脾胃的药膳：健脾养胃汤材料：鲜淮山200克，鲜百合1个，鸡内金6克，芡实15克，炒薏苡仁15克，陈皮1瓣，排骨300克，蜜枣2枚。
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中医古籍常见典故 吴春水
医学典故常常困扰我们对文章的理解，医书常有典故命名者，现将常见的典故收录如下：杏林：为医学或医术的誉称。后遂以“橘井”为良药之典。后遂将青囊喻医书。医和、医缓，为春秋时秦国两个名医，后人常并称之为“和缓”。后世称行医为“悬壶”。
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深秋喝鲫鱼汤 吴春水
深秋喝鲫鱼汤鲫鱼是市场上最常见的鱼类之一，味道鲜美，中医认为它有“温中健脾”的作用，特别适合在秋季脾胃虚弱的时候吃。
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藥，不仅仅是药，可以是 宗营
现在很多人误认为得病了就一定非要去吃药，才能把疾病解决掉，其实这是一个误区，并不是这样的。不能一味的去拿生命去换一些东西，等到身心疲惫的时候，还需要用药物来解决，但是这时候药物真能起到很好的疗效吗？
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养生四季：春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根(一) 吴春水
顺应时令，应多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。立春后采挖的笋，以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“蔬中第一品”。
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