胖墩不只是吃出来的

2023.10.06 752阅读 评论数 0 2
小胖墩不只是吃出来的:青少年肥胖的减重法强强(化名)的网瘾非常大,长得胖胖的,平时最大的爱好就是坐在电脑桌前打游戏、上网,家长担心孩子这么迷恋电脑游戏肯定会影响孩子的长高长壮,也会为孩子日后的健康种下不良因子,所以把孩子带来给我看看,看有没有补救的方法。虽然强强来看病有些不情愿,但在我问诊的过程中,我发现了他身体有不健康的迹象,例如经常便秘、跑几步路就会喘、经常心慌、手麻,容易疲倦,除了玩电脑以外,做什么事注意力都没办法好好集中等。我告诉强强,他身体机能的年龄至少比他实际年龄老了10岁。要防止肥胖,必须消除导致肥胖的原因,由内分泌失调所引起的肥胖应以治疗为主。脾胃的运化不利、心肾交通不顺等,都能影响孩子的发育。夏季,孩子的脾胃最容易受湿邪的影响,湿盛则濡泻,所以孩子的食欲不好,消化功能也差。孩子还可能是因为心火虚旺,出现口腔溃疡,但下肢怕冷或腰酸尿频的肾阳虚现象,甚至是阳虚阴亢,有易汗出、手足心烦热等表现,这都与孩子大部分时间坐着而不运动有直接的关系。强强也愿意改善自己的身体情况,愿意吃点中药调身体,并且在我的极力劝说下,他愿意试着花点时间在锻炼身体上。接着我就为其开了清湿热减肥,养肝肾以助长,清心神以交通心肾的参鹿龙牡膏。6周后,强强再来复诊时,好像变了个人似的,健壮而精神奕奕。强强说他不仅瘦了,还长高了呢。参鹿龙牡膏水煎药:炒白术150克、生龙骨200克、木香60克、远志100克、石菖蒲100克、莲子心60克、生牡蛎200克、山药100克、砂仁(后下)60克、鹿角镑100克、仙灵脾100克、藿香100克、薄荷(后下)50克、孩儿参100克。成膏药:鹿角胶100克、龟板胶100克。调味药:荆花蜜100克。制作方法:将水煎药煮2次,每次煎出300毫升药液;将龟板胶和鹿角胶一起加入200毫升水中,放入蒸锅蒸熟烊化;然后,将水煎药液同烊化胶混合搅匀,上火熬煮15分钟,放温后,再加入荆花蜜,和匀,装入洁净干燥的器皿之中,存放于冰箱。此为一个月左右的膏滋量。用药加减原则:周身浮肿者,加生黄芪、泽泻、炒白术;心慌、气短者,加丹参、瓜蒌;食欲不振者,加炒麦芽、半夏曲、陈皮。服用方法:温水兑服,一次2匙(约10毫升/匙),头两周早、晚饭后各1次,第3至4周内,于中饭后服用1次,之后隔一日的中饭后服用1次,连续服用4至6周。功效:和胃化湿,益肾宁神。注意事项:本方有化湿作用,阴虚证小儿需添加养阴之品。
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