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体质调理

2022.06.10 412阅读 评论数 0 2
体质调理方法
1、气虚体——健脾益气，
参考：黄芪、山药、甘草、白术、茯苓、各种参类

2、阳虚体——温肾助阳，
参考：干姜、生姜、高良姜、肉桂、茴香，多晒背

3、阴虚体——滋阴润燥
参考：麦冬、沙参、石斛、玉竹，少熬夜

4、痰湿体——健脾祛湿
参考：半夏、苍术、厚朴、陈皮

5、湿热体——清热祛湿
参考：车前子、车前草、黄芩、黄柏

6、血瘀体——活血化瘀
参考：山楂、丹参、桃仁、红花

7、气郁体——理气解郁
参考：玫瑰花、陈皮、茉莉花、合欢花、木香

8、特禀体——益气固表







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