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现在的孩子，为什么大都脾胃虚弱（二）

2024.01.01 933阅读 评论数 3 14
咱们分享了一期，关于孩子脾胃虚弱的问题，浏览量及反馈都很高涨。其实，还有很多话需要和家长们说：


首先，作为即将或者已经成为孕妈妈的家长们，在饮食上一定严禁控制：尤其烧烤、串串、麻辣烫、酸辣粉、螺蛳粉等等，还有一些宝妈超级喜欢特辣食品，或者无论冬夏，都要吃冰激凌。 宝妈们的嘴是真过瘾了，但是，孩子生下来以后，你会发现，很容易生病。所以，温馨提示一下孕妈妈们：为了以后宝宝有个健康的身体，一定适当控制一下自己。

其次，现阶段的生活，大都是生活节奏比较快，尤其是上班族，每天早出晚归，很少有自己锻炼身体的时间，再加上口罩三年，整体国民素质都在下降。所以，在备孕的前期，适当抽时间锻炼身体，当然不仅限于女士，男士也是需要运动的。或者条件允许的话，也可中药介入调理体质。再把当前的不规律的作息及饮食，适当调整一下，不要熬夜，毕竟，中医来讲：熬夜耗的是女士的气血男士的肾阴。
第三，怀孕期间，孕妈妈也需要保持愉悦的心情，妈妈心情愉悦了，孩子在妈妈肚子里，当然也是吃得好睡得香，营养吸收好，出生以后也是身体倍儿棒！ 

第四，都说脾胃虚又不会遗传，是的，不会遗传，但，体质会遗传。所以，母乳期间，妈妈们还要如孕期一样，适当控制辛辣生冷。孩子出生后，六个月内都不会有什么大问题，你会发现，六个月以后，孩子慢慢的开始生病：发烧了、感冒了、咳嗽了......这是因为，孩子从妈妈那里得到的免疫力，差不多用尽了。此时，就怕孩子病后初愈的喂养错了（可翻看上一期关于孩子脾胃虚弱的文章）。 
第五，总的来说，为什么一再强调孕前及孕中呢？因为，在中医上来讲：肾为先天之本，脾胃乃后天之本。也就是说，爸爸妈妈给孩子们提供一个好的孕前准备（先天）及孕中照顾（饮食和情绪），孩子在后天，才有脾胃上的领先条件，而且，配合上一期关于孩子的健康喂养，希望咱们的祖国的花朵，都有一个健康的体魄! 
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