中国公民中医养生保健素养
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“冬病夏治”三伏贴的奥秘 吴春水
总之，“冬病夏治”三伏贴是一种具有独特理论和显著疗效的中医疗法。 -
遵循《黄帝内经》四气调神大论，身心同调 蒋燕军
在这个生机勃勃的季节里，中医认为，春季养生应以“四气调神大论”为指导，注重身心同调，以保持身体健康。总之，春季养生应以养肝为主，遵循“四气调神大论”的指导原则，注重作息、饮食、运动和情志等方面的调节。 -
医院陪护有感 王晨阳
今天不说方子不说药，说说在医院陪护的见闻。来医院病房陪护也有十来天了，每天都很压抑。话说回来，刷抖音的时候看到一个老中医给患者治慢性湿疹。结果治慢性湿疹喝了两个月中药，湿疹好了，白细胞也降到了一万多。 -
津液在身体里是咋走的？？？ 王晨阳
我们每天喝的水，吃的东西从进去口腔开始经过食管，人体就开始从中汲取津液了。饮食从口腔进入，经过身体一堆复杂的流通，糟粕经过肛门尿道皮肤排泻出去，完成了津液的消化吸收和排泻。 -
补肾先补气 王晨阳
肾上腺髓质所产生的多巴胺，是儿茶酚胺的前体物质，和受体结合后收缩血管和扩张支气管。故凡欲补相火者，须兼补肾中元气，元气旺则流行于周身者速。也就是说补肾先补气，气足肾自强。 -
与中医结缘是福气，嫁给中医是最大福气 李绍武
今看到一个女士自拍视频说"嫁给中医老公是福气"。一个女人获得中医的呵护比获得金钱荣誉更荣幸，所以说嫁给中医是最大福气。之二是指我们学习中医的人，将自己"嫁给中医"，完完全全融入于中医的境界，学好了中医的真本领，就会有最大的福气！ -
医学之难与易 高群
医学易者，在求医道。为学日益，为道日损，由易中损，以求其道。以伤寒温病为例，学者，伤寒温病各不相同，知各病之机与法；损者，由此知热病之由及热病之变，临证变化由心，不泥现法。 -
听六经辨证感想（上） 张文强
听课的过程也是逐渐灰心，和突然看见曙光的感觉。一气周流如环无端，一下子把六经穿起来了。本来在黄老师老师讲课之前。只是把六经挂上去了以后那么伤寒也就豁然开朗了。然后还要一个认同的点就是黄老师说的，在肉的层次。但是却在用药上没有自信。目前觉得还是在基本功上。 -
为什么是张仲景写出了《伤寒杂病论》？ 代民涛
由此才为写出《伤寒杂病论》打下了深厚的理论基础。面对疫情肆虐，仲景的家族也未能幸免。因此，仲景“感往昔之沦丧，伤横夭之莫救”，所以“勤求古训，博采众方”，写下了不朽医著《伤寒杂病论》。从以上可知，只有张仲景能够写出伟大的经典医著《伤寒杂病论》。 -
端午吃粽子有讲究，中医养生助健康… 王振刚
端午DUANWU端午习俗里暗藏的中医养生知识端午节又称端阳节、龙舟节、重五节、天中节等，是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日。端午文化在世界上影响广泛，世界上一些国家和地区也有庆贺端午的
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良好习惯要保持，个人防护不放松1.飞沫传播、接触传播是新型冠状病毒的主要传播方式。慢性基础疾病患者要按照医嘱坚持用药，控制病情平稳。出汗后应尽快更换衣服，保持身体干爽，避免感冒。如出现持续不适无法缓解，应及早就医。
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王不留行的传说王不留行是古代战场上救治外伤、止血止痛的金疮圣药。当秦王李世民打败隋军取得胜利后，这种草药留下了一个渗透着吴行鲜血的名字——王不留行。也不知道王不留行当年救治过多少古代将士的生命，才演义出这样一段血色传奇。
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小雪节气最值得吃的食物：一、水果类1.山楂山楂是冬日的应季食材，能开胃、消食、活血。既是食物，也可入药。
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医学典故常常困扰我们对文章的理解，医书常有典故命名者，现将常见的典故收录如下：杏林：为医学或医术的誉称。后遂以“橘井”为良药之典。后遂将青囊喻医书。医和、医缓，为春秋时秦国两个名医，后人常并称之为“和缓”。后世称行医为“悬壶”。
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藥，不仅仅是药，可以是 宗营
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泡脚热水可以改善足部血液循环，水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环;同时热水泡脚可使血液流速和流量增加，从而改善了心脏功能，降低了心脏负荷。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。
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吴春水
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2022-09-04 10:17
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