补肾先补气
谁都想拥有两颗强壮杠杠的肾子。
那么平时去看中医,被号脉的时候多多少少都会被说肾虚,湿气。
然后吃药吃那么久为啥不仅没有变强壮,反而越来越虚了呢?
这就要从肾的基本的知识说起了。
肾虚呢又分为肾阳虚和肾阴虚,还有一个叫肾气虚。
它们之间基本关系是肾气先虚,虚了之后就是肾阳虚,肾阳虚后就肾阴虚。
那么具体怎么区分?首先说阳虚,阳在中医里就是功能和能量,看不见的东西,比如你跑步,提东西等,这都是阳。肾阳虚就是肾的功能和能量不够,并不是说西医抽血查的肾功能,需要区分。具体表现就是:手冷,脚冷,腰酸腿没劲儿,懒洋洋不想动,对生活缺乏激情,不想奋斗进取,只想躺平,躺平又感觉异常空虚寂寞。
阴虚就是物质的不足,比如津液,精微物质缺乏。顾名思义就是肾的物质不足,缺东西了。肾阴虚的具体表现跟肾阳虚差不多,但多了一个烦躁发热。
这样的人用我们时髦的话说就是经常性emo患者,别人的生活都是诗和远方,只有我的生活是一地鸡毛。我又虚又emo。
在这儿明确一下,中医肾和解剖肾不一样。
中医肾包括泌尿系统的膀胱以及内分泌的系统的器官比如肾上腺,多巴胺等。
看资料↓↓↓
身体当中有两个最主要部位分泌多巴胺。一个是在大脑,里面有神经传导物质,多巴胺就是最丰富的儿茶酚胺的神经传导递质,主要传递的是兴奋和开心的信息。多巴胺还在一个位置产生比较多,就是肾上腺的髓质。肾上腺髓质所产生的多巴胺,是儿茶酚胺的前体物质,和受体结合后收缩血管和扩张支气管。
肾上腺素是由肾上腺髓质分泌的一种激素。肾上腺从结构上分为皮质和髓质。皮质主要分泌糖皮质激素和盐皮质激素。髓质主要分泌儿茶酚胺,儿茶酚胺包括去甲肾上腺素、肾上腺素和多巴胺等。
也就是说中医肾都包括了这些功能。
在《黄帝内经》里:“七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通。八八,天癸竭,精少,肾脏衰,形体皆极,则齿发去。”
里面的天癸就可以简单对应一些内分泌的功能,其实我们每个人生阶段,从小到老,都无时无刻在受内分泌天癸的影响。
那么到底该怎么补肾呢?
我觉得张锡纯大师的论述超级棒:
火柴原蕴蓄一团火气,然以手扪之,初不觉其热也,惟手执火柴以其顶着物而划之,且划至如许之远,而后火发而热炽,是以火柴之火与热,实生于与物相磨之道路也。
火柴有然,人身之相火 何莫不然当其初起于命门,原是一缕生发之气,息息上达以流行于周身,与周身之经络相磨相荡而生热,犹火柴之划物而生热也。是人之下焦所以多畏寒者,诚以相火始生,其热力犹微也。故凡欲补相火者,须兼补肾中元气,元气旺则流行于周身者速。
也就是说补肾先补气,气足肾自强。
用方
党参12克炮附子9克山药15克炒补骨脂12克
核桃仁9克山萸肉12克茯苓6克鸡内金6克
用党参补气,让山萸肉和茯苓把党参补出来的气给压下去到肾,大补肾中的元气。
又用炮附子,炒补骨脂直达下部,帮助添火加油。
核桃仁不仅厚重还润滑给肾打基础。
但是又害怕补的上火,所以用山药来滋润一下肾中的阴气。
用鸡内金是因为需要它的流通作用,不然补成一滩死水可得不偿失了。
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